Street Xtreme

La musculation n’est pas uniquement destinée aux bodybuilders. En effet, de plus en plus d’hommes et de femmes pratiquent cette activité physique pour avoir un corps de rêve, bien sculpté, bien ferme et tonique. Abdos, cuisses, fesses, ventre… aucune partie du corps n’est laissée pour compte lorsque vous pratiquez ce...

Vous cherchez à vous protéger du Covid-19 ou de la pollution lors de vos séances de sport ? Votre médecin vous a-t-il dit que vous aviez besoin d’un masque mais vous avez peur d'en porter lors de vos efforts ? Les nouveaux masques covid-19 sont conçus pour être portésdans une variété de situations, il n'est donc pas rare que les personnes qui les portent fassent du sport. Les meilleurs masques sont conçus pour les athlètes. Ils offrentune excellente protection sans renoncer à la performance ou au confort. Cependant, bien que le port du masque lors de séances sportives ne soit pas directement dangereux pour la santé, il y a quelques erreurs que les gens font en portant ces masques et nous voulons vous les présenter. Ne pas savoir suffisamment d'espace autour des yeux Saviez-vous que porter un masque trop près de vos yeux peut les irriter ? C'est vrai ! La peau délicate du contour des yeux est trèssensible et peut être facilement irritée par le tissu d'un masque. Ilest donc important d'y faire attention...

De nos jours, vous n’avez plus besoin d’avoir un coach pour pratiquer du sport. Il existe diverses applications qui vous aideront à progresser. Il suffit de les installer dans votre téléphone et de personnaliser vos données. Les exercices proposés dans ces applications peuvent être régulés en fonction de votre état...

De nombreuses personnes pratiquent la course à pied. Idéale pour garder la forme ou perdre du poids, cette pratique ne requiert aucun équipement spécifique, hormis une bonne paire de chaussures. Découvrez alors le top 3 des marques de chaussure pour courir en toute aisance. Critères pour choisir ses chaussures de running...

Le vélo fait partie des sports de plein air les plus pratiqués après la course à pied. Perdre du poids ou garder la forme, quel que soit votre objectif, sa pratique est toujours bonne pour la santé. Savez-vous à quel point ? Panorama sur les multiples effets bénéfiques de cette activité....

À seulement 25 ans, le jeune pilote automobile Pierre Gasly fait partie des figures emblématiques de la Formule 1. Sa brillante performance lors du Grand Prix du Brésil en 2019, alors qu’il n’avait que 23 ans, lui a valu la deuxième place du podium. Il devient ainsi le plus jeune français...

Considérée comme un sport à risque, l’escalade est longtemps restée une activité pour les passionnés. Aujourd’hui, sa pratique se démocratise de plus en plus tant chez les jeunes que chez les plus âgés. Et pour cause, il s’agit d’un sport complet qui sollicite aussi bien les muscles du corps que le...

Cette année, l’organisation de la fameuse coupe de France de football se déroulera de manière un peu particulière pour de nombreuses raisons. Ce changement de format suscite la grogne au niveau des amateurs de football. Dans tous les cas, cette année, la coupe de France de football aura bien lieu,...

L’aponévrosite plantaire est un malaise bien connu des grands coureurs. Généralement, on a les pieds qui chauffent, et on n’arrive plus à marcher. Elle est causée par une inflammation de l'aponévrose qu’on appelle également fascia, une membrane située sous la plante du pied. Attention, la douleur peut être très vite...

Après une année 2020 difficile, on a tous une seule envie pour 2021 : se défouler. On a donc eu l’idée de vous préparer un top 8 des meilleures activités insolites qu’il est possible de réaliser en Normandie.Vous pensiez tout connaître de la région ? Vous risquez d’être surpris par...