DiététiqueFitnessFormeMusculationSport & SantéLes meilleurs compléments alimentaires pour la perte de gras5 janvier 20264 janvier 2026Trois alliés font la différence quand on s'intéresse aux compléments alimentaires pour perdre du gras : les shakes protéinés, les...
A la UneFitnessFormeModeMusculationSociétéSport & SantéLooksmaxxing : l’obsession du visage sculpté12 décembre 202512 décembre 2025Le looksmaxxing s’impose comme la nouvelle obsession virale de l’attractivité masculine : routines “soft” (soins, sport) et dérives “hard” (chirurgie,...
A la UneDiététiqueEntertainmentFitnessFormeMédias & TVSport & SantéScandale Jimmy Mohamed : peut-on vraiment faire confiance aux médecins de plateaux TV ?10 décembre 202510 décembre 2025Figure médiatique de la santé, le Dr Jimmy Mohamed est rattrapé par sa vie privée. Les accusations publiques de son...
A la UneCinémaDiététiqueEntertainmentFitnessFormeLifestyleModePeopleHollywood : comment l’Ozempic et les régimes draconiens ont bousculé le « body positivisme »8 décembre 202510 décembre 2025Sur les tapis rouges 2025, une silhouette s’est imposée : plus fine, plus lisse, plus standardisée. Entre l’essor des médicaments...
A la UneFitnessFormeMusculationSport & SantéSumo Deadlift High Pull : techniques et conseils d’exécution23 novembre 202510 décembre 2025Le Sumo Deadlift High Pull fait partie des mouvements les plus emblématiques du CrossFit. Dynamique, complet et particulièrement exigeant, il...
A la UneDiététiqueFitnessFormeMusculationSport & SantéBroad Jump : bienfaits et techniques pour progresser20 novembre 202510 décembre 2025Le broad jump, ou saut en longueur sans élan, est devenu un incontournable dans l’entraînement moderne : CrossFit, Hyrox, préparation...
DiététiqueFitnessFormeMusculationSport & SantéLes huiles essentielles pour le sport4 novembre 202510 décembre 2025L’essentiel à savoir sur les huiles essentielles pour le sport Après une séance sportive ou toute activité physique où vous...
DiététiqueFitnessFormeMusculationSport & SantéLes huiles essentielles pour la respiration4 novembre 202510 décembre 2025Quelles huiles essentielles utiliser pour la respiration ? Apprendre à contrôler son souffle est fondamental pendant un effort physique. En...
DiététiqueFitnessFormeMusculationSport & SantéLes huiles essentielles pour la stimulation nerveuse4 novembre 202510 décembre 2025Quelles huiles essentielles utiliser pour la stimulation nerveuse ? Pour favoriser la concentration, améliorer les réflexes et avoir un moral...
DiététiqueFitnessFormeMusculationSport & SantéLes huiles essentielles pour la digestion4 novembre 202510 décembre 2025Pour une bonne digestion, quelles sont les huiles essentielles appropriées ? Après un bon repas, il peut arriver que vous ayez...