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La course à pied fait partie des sports d’endurance des plus pratiqués puisqu’elle est accessible à tous et apporte de nombreux bienfaits sur la santé. Amélioration de la qualité du sommeil, diminution du stress, rallongement de l’espérance de vie, etc. en sont quelques exemples. Pour convaincre les plus sceptiques, découvrez...

Les Français sont nombreux à pratiquer du sport. Les jeunes, tout comme les adultes et les seniors sont tous concernés. On trouve en tête de liste des sports préférés des Français la marche, la natation et le vélo. Viennent ensuite le footing-jogging, les sports d’hiver et les boules. Les sports...

Suite à la crise sanitaire sans précédent qui s’est abattue sur le monde en 2020, les clubs et amateurs de sport vont devoir faire face à une perte importante durant cette année 2021. En effet, au cours de ces dix derniers mois, beaucoup de clubs de sport ainsi que des associations...

Classée 5è plus grand championnat européen par l’UEFA, le championnat de France traverse actuellement une situation difficile. Non seulement il n’est pas moins épargné par la crise due à la pandémie; mais il suscite aussi moins d’engouement par rapport aux autres grands championnats européens. Voici deux principales raisons pour lesquelles...

Si vous êtes un grand fan de football, quel que soit le pays dans lequel vous vivez, vous aurez probablement toujours un œil sur la Premier League. Bien qu'il s'agisse d'un petit pays par rapport aux autres grandes nations de football, l'Angleterre et le Pays de Galles comptent dans leurs...

Dès le premier confinement, la pratique du sport a été littéralement stoppée. Considéré comme un service non essentiel par la plupart des pays voire même, comme un facteur de risque dans le cadre de la distanciation sociale, recommandée pour ralentir la montée de la pandémie. Ce stop doit servir d’électrochoc...

La totalité des sports, quelques soit le niveau, va être touchée par les conséquences du Covid. Les clubs qui n’ont pas la possibilité d’investir seront les premiers en danger. Si l’on se concentre, par exemple sur le football, les clubs qui ont centré leur modèle économique sur le transfert de...

Il existe divers moyens de faire du sport : s’inscrire dans une salle de gym, recruter un coach sportif à domicile ou faire appel à un coach sportif en ligne. Chacune de ces solutions présente leurs avantages, mais aujourd’hui, nous allons voir de près les bénéfices que vous apporte le coaching...

Il n’est pas facile pour les amateurs de sport d’identifier l’heure idéale pour s’entraîner. La plupart des études publiées indiquent qu’il est préférable de faire son entraînement en début de soirée, car à ce moment, la température et la pression sanguine sont plus élevées. Toutefois, tout le monde n’a pas...

Le tennis est un sport qui se pratique avec des raquettes et une petite balle. Il peut être joué par deux individus, l'un contre l'autre, ou deux paires de personnes, deux contre deux. Le but est de frapper la balle pour qu'elle passe au-dessus du filet, qui divise le terrain...