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Comment faire du vélo d’appartement ?

Le vélo d’appartement est l’un des appareils de fitness qui permettent de faire des exercices chez soi, sans aller dans les salles de gymnastique. Il convient donc à ceux qui souhaitent entretenir leur ligne et leur forme physique, sans devoir aller courir dehors ni dépenser de l’argent en abonnement. Il...
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Les 3 meilleures marques de vélo d’appartement

Le choix d’un vélo d’appartement peut être un jeu d’enfant pour ceux qui ont déjà l’habitude d’en utiliser. Chez les néophytes, cette tâche risque pourtant d’être difficile, surtout, s’ils n’ont aucune notion des marques qui se spécialisent dessus. C’est pourquoi, pour les aiguiller, nous avons concocté cet article grâce auquel...
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Les bonnes raisons de pratiquer le saut en parachute

Pour ressentir des sensations hors du commun, rien de mieux qu’un saut en parachute. Pour certains, sauter en parachute devient une addiction, pour d’autres c’est une expérience inoubliable. Si vous avez toujours rêvé de le faire, sachez que le saut en parachute offre de nombreux avantages. Pratiquer un saut en...
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Le football est devenu un sport sans contact ?

Décidément, cette crise sanitaire mondiale va totalement changer notre vision du sport. Concernant le football, il est devenu un sport sans contact à cause de la distanciation sociale. Récemment, un décret ministériel vient de s’abattre comme une foudre dans le monde du sport. Selon ce même décret, tous les sports...
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Top 3 des sports pour prendre du muscle

La musculation n’est pas uniquement destinée aux bodybuilders. En effet, de plus en plus d’hommes et de femmes pratiquent cette activité physique pour avoir un corps de rêve, bien sculpté, bien ferme et tonique. Abdos, cuisses, fesses, ventre… aucune partie du corps n’est laissée pour compte lorsque vous pratiquez ce...
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5 erreurs à éviter lorsque l’on fait du sport avec un masque

Vous cherchez à vous protéger du Covid-19 ou de la pollution lors de vos séances de sport ? Votre médecin vous a-t-il dit que vous aviez besoin d’un masque mais vous avez peur d'en porter lors de vos efforts ? Les nouveaux masques covid-19 sont conçus pour être portésdans une variété de situations, il n'est donc pas rare que les personnes qui les portent fassent du sport. Les meilleurs masques sont conçus pour les athlètes. Ils offrentune excellente protection sans renoncer à la performance ou au confort. Cependant, bien que le port du masque lors de séances sportives ne soit pas directement dangereux pour la santé, il y a quelques erreurs que les gens font en portant ces masques et nous voulons vous les présenter. Ne pas savoir suffisamment d'espace autour des yeux Saviez-vous que porter un masque trop près de vos yeux peut les irriter ? C'est vrai ! La peau délicate du contour des yeux est trèssensible et peut être facilement irritée par le tissu d'un masque. Ilest donc important d'y faire attention...
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Top 3 des applications pour le sport

De nos jours, vous n’avez plus besoin d’avoir un coach pour pratiquer du sport. Il existe diverses applications qui vous aideront à progresser. Il suffit de les installer dans votre téléphone et de personnaliser vos données. Les exercices proposés dans ces applications peuvent être régulés en fonction de votre état...
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