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Lundi 27 avril 2015, la rédaction de Street N’ Sports partait à la rencontre de la Team Vulcan Street Workout de Clermont-Ferrand. L'occasion pour Matt, le vice-président de l'association et Lala, le trésorier de nous en dire un peu plus sur la pratique du Street Workout et les enjeux d'une...

Beaucoup de personnes qui fréquentent les salles de sports et s’exercent à la musculation le font pour avoir de beaux abdominaux, des pecs bien développés, des bras musclés mais ils oublient un élément pourtant essentiel, les jambes. Ainsi, il n’est pas rare de voir certains adeptes dont le corps semble...

De nombreux français ont tendance à faire l'impasse dessus et pourtant le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée. Celui-ci permet notamment de recharger le corps en énergie après une longue nuit de repos. Il doit apporter 25 à 30% des calories totales de la...

Le café est une boisson bue dans de nombreux pays à travers le monde et est le deuxième bien commercial le plus vendu après le pétrole. Il s'agit également de la deuxième boisson consommée après l'eau. Les pays scandinaves en particulier sont les plus accros à cette boisson avec 94%...

On n’arrête pas d’en parler et c’est probablement ce qui fait le plus courir dans les salles de musculation et de fitness, et vendre du rêve. De la pub aux photos des sportifs, les abdos sont régulièrement mis en valeur. Dans les salles de gym, c’est la partie du corps...

Le sanda également appelé sanshou est un sport de combat chinois qui est apparu au cours du XXème siècle. Alors sous tutelle soviétique, les chinois s’inspirèrent d’un sport de combat rapproché appelé sambo et qui avait été développé par les forces militaires russes, après la terrible défaite qu’ils essuyèrent lors...

Vous aimeriez avoir  un beau bronzage et le conserver bien au-delà de cet été ? Street N’Sports vous propose une série de mesures pour avoir en permanence un joli teint halé. Conseil N°1 : Faites des mini-séances de bronzage. C’est un bon moyen pour préparer votre peau à une exposition prolongée,...

Depuis des mois, vous pratiquez un régime alimentaire strict et vous avez travaillé dur pour obtenir le corps que vous avez aujourd'hui. Ce corps où l'on peut voir de beaux abdominaux dessinés et que vous pourrez montrer à la plage, cet été, vous pouvez en être fier. Sauf que à...

Les allergies sont aujourd'hui un véritable problème de santé publique. En 30 ans, la fréquence a été multipliée par 7 et l'OMS estime que la moitié de la population mondiale sera touchée en 2050. En cause les changements rapides dans notre mode de vie et notre environnement, en plus du...

Lorsque vous vous lancez dans une activité de Street Workout et/ou de musculation, parmi les règles que l'on va vous demander de respecter c'est d'avoir une bonne alimentation. On vous conseillera de vous détourner des mauvaises graisses (graisses trans et graisses saturées) au profit des bonnes graisses (monoinsaturées et polyinsaturées),...