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Le Parkour dont l'abréviation est PK mais qui peut également être désigné sous le nom d'art du déplacement (ADD) est une activité physique axée sur le déplacement libre et efficace quel que soit l'environnement avec une prédilection pour les voies de passage qui ne sont pas préétablies. Les éléments du...

Il n’y a qu’à voir les photos fleurir sur Instagram, avoir une silhouette en V est le meilleur moyen de montrer que l’on pratique assidument une activité sportive tout en respectant  une certaine hygiène de vie et en faisant attention à sa diététique. C’est probablement l’image la plus positive que...

Si vous êtes à l’affut des dernières tendances dans le domaine du fitness, vous avez probablement du entendre parler de cette nouvelle activité appelée le pound qui fait fureur aux U.S. et qui arrive en France via les salles de sports appartenant au Club Med Gym, qui depuis septembre dernier...

Sur le marché, il existe deux types de boissons destinées à l’endurance, les boissons isotoniques et les maltodextrines souvent appelées par les sportifs « maltos ». Ces dernières sont souvent désignées comme étant efficaces pour recharger les réserves en glycogène avant des compétitions afin d’être endurant sur une longue durée....

Le muscle-up est une variante des tractions. Il fait partie des mouvements de musculation au poids de corps pratiqués notamment dans le cadre du street workout. Il se base sur un enchainement de tractions et de dips et est basé sur des disciplines gymniques à la barre ou aux anneaux....

Vous avez envie de progresser en musculation mais à force de lire à droite à gauche des articles parfois contradictoires et d’écouter les conseils plus ou moins bons de votre entourage, vous ne savez plus quoi faire.  Voici quelques conseils qui devraient vous aider à améliorer votre entrainement et votre...

A travers différents articles, Street N'Sports vous a montré combien il était important de soigner son alimentation en particulier si l'on est sportif et que l'on fait du fitness et de la musculation. En effet, bien plus que l'activité physique, faire attention à ce que l'on mange permet de perdre...

Lundi 27 avril 2015, la rédaction de Street N’ Sports partait à la rencontre de la Team Vulcan Street Workout de Clermont-Ferrand. L'occasion pour Matt, le vice-président de l'association et Lala, le trésorier de nous en dire un peu plus sur la pratique du Street Workout et les enjeux d'une...

Beaucoup de personnes qui fréquentent les salles de sports et s’exercent à la musculation le font pour avoir de beaux abdominaux, des pecs bien développés, des bras musclés mais ils oublient un élément pourtant essentiel, les jambes. Ainsi, il n’est pas rare de voir certains adeptes dont le corps semble...

De nombreux français ont tendance à faire l'impasse dessus et pourtant le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée. Celui-ci permet notamment de recharger le corps en énergie après une longue nuit de repos. Il doit apporter 25 à 30% des calories totales de la...