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Souvent limités aux pompes, aux abdos et aux tractions dans la tête des pratiquants de la musculation classique, les exercices au poids de corps sont en fait bien plus que cela. Utilisés à l’origine pour les entrainements des sportifs, les exercices au poids du corps (également appelé musculation sans charges)...

Vous n’avez pas le temps d’aller dans une salle de sport et vous souhaitez tout de même acquérir une belle musculature ? Alors voici une liste (non exhaustive) d’accessoires pour pratiquer des activités de musculation, chez soi. Le push up gain : Vendu sous la marque Domyos et disponible dans la plupart...

Selon une étude danoise, courir de façon modérée augmenterait l’espérance de vie de 6 ans pour les hommes et de 5 ans pour les femmes. Pour parvenir à ces résultats, des chercheurs ont étudié 5 048 participants en bonne santé de Copenhague et suivi 1098 coureurs et 413 personnes sédentaires pendant...

Le Parkour dont l'abréviation est PK mais qui peut également être désigné sous le nom d'art du déplacement (ADD) est une activité physique axée sur le déplacement libre et efficace quel que soit l'environnement avec une prédilection pour les voies de passage qui ne sont pas préétablies. Les éléments du...

Il n’y a qu’à voir les photos fleurir sur Instagram, avoir une silhouette en V est le meilleur moyen de montrer que l’on pratique assidument une activité sportive tout en respectant  une certaine hygiène de vie et en faisant attention à sa diététique. C’est probablement l’image la plus positive que...

Si vous êtes à l’affut des dernières tendances dans le domaine du fitness, vous avez probablement du entendre parler de cette nouvelle activité appelée le pound qui fait fureur aux U.S. et qui arrive en France via les salles de sports appartenant au Club Med Gym, qui depuis septembre dernier...

Le terme de malbouffe est apparu en 1980. Celui-ci qualifiait alors la nourriture venant des fast foods (Mc Donald et Cie) considérée comme trop grasse et trop sucrée avant que le terme n'englobe l'ensemble de la société de consommation et les produits issus de l'industrie. Plats préparés, pizzas surgelés, céréales...

Le noni est le nom commercial d’un jus extrait de la pulpe du fruit qui provient d’un arbre tropical, le nono ou pomme-chien, présent en Asie et en Australie et appartenant à la famille des Rubiaceae. L’arbre et le fruit sont utilisés comme plante médicinale dans la culture traditionnelle polynésienne....

Si vous en avez marre de pratiquer toujours les mêmes activités dans votre salle de gym et que la lassitude s’installe, voici différentes méthodes qui devraient vous aider à vous redynamiser sur le tapis (ou dans l’eau) et à vous relancer alors que l’été approche. Vous êtes un adepte de...

A travers différents articles, Street N'Sports vous a montré combien il était important de soigner son alimentation en particulier si l'on est sportif et que l'on fait du fitness et de la musculation. En effet, bien plus que l'activité physique, faire attention à ce que l'on mange permet de perdre...