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A la UneSport & Santé

De nouveaux projets pour les « Vulcan Street Workout » (Vidéo)

Dimanche 28 juin 2015 avait lieu dans l'enceinte du Stade Philippe Marcombes de Clermont-Ferrand, une réunion de l'association « Vulcan Street Workout ». En avril dernier lors de la réalisation d'un reportage, la rédaction de Street N' Sports s'était engagée auprès de la jeune association « Vulcan Street Workout », d'effectuer un suivi de...
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A la UneFormeSport & Santé

Faire du sport en période de canicule, est-ce possible ?

Alors que certaines manifestations sportives programmées pour le week-end dernier ont dû être annulées ou modifiées en raison de la canicule qui s'est abattue sur la France depuis quelques jours, on peut se demander si finalement il est toujours bon de faire du sport durant ces périodes. Et bien oui,...
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A la UneMusculationSport & Santé

Nos conseils pour avoir de beaux abdos

Ils font fantasmer les femmes et rêver les hommes, les abdos sont particulièrement attractifs en terme d'image. Mais sachez que tout un chacun peut y arriver. Pour que vous arriviez à voir de jolis abdos se dessiner sur votre corps, vous allez devoir passer par un important travail sur vous-même...
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DiététiqueSport & Santé

Perte de poids, musculation et endurance match nul

Pour perdre du poids, certains ne jurent que par la musculation alors que d’autres vous diront que l’avantage revient à l’endurance. Une équipe de chercheurs américains s’est penchée sur cette question, en mettant à l’épreuve pendant 22 semaines 96 personnes de 18 à 52 ans, ayant des problèmes de poids...
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A la UneMusculationSport & Santé

Gainage, mode d’emploi

Vous avez probablement dû tous voir en vidéo ce record du monde remporté par un ancien marine américain de 57 ans aujourd'hui devenu coach, qui est resté pendant 5 heures, 15 minutes et 15 secondes en position de gainage. Pour réussir à battre le record détenu jusqu'alors par le chinois...
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DiététiqueSport & Santé

Changez de protéines, mangez des insectes !

On en parle de plus en plus et pour cause, alors qu’une partie de la planète souffre de malnutrition, l’une des solutions pourrait bien se trouver dans la consommation d’insectes. En effet, au vue du nombre d’insectes présents dans la nature, cette source de protéine très abondante, permettrait largement de...
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A la UneSport & Santé

Interview : David Costa (Vidéo)

Dernièrement, l'équipe de Street N'Sports rencontrait le coach sportif, préparateur physique et freelance model David Costa. En répondant à quelques questions de la rédaction, celui-ci est revenu sur son parcours, ses projets, ses passions ... Découvrez l'interview vidéo exclusive de celui qui est aujourd'hui devenu une référence dans le monde...
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MusculationSport & Santé

La musculation, bonne pour la forme et la santé

La musculation a pendant longtemps été mal comprise car trop souvent assimilée au monde du bodybuilding et du culturisme. Même encore aujourd’hui, il arrive que lorsque vous parliez de musculation à certaines personnes, celles-ci abordent le cas du bodybuilder au corps très (trop) développé, qui lorsqu’il vieillit perd tous ses...
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MusculationSport & Santé

Comment rattraper un muscle faiblement développé

Il peut arriver que malgré le travail que vous accomplissiez en musculation, l’un de vos muscles vous paraisse moins développé que les autres.  Il s’agit dans ce cas d’un point faible qui relève avant tout de l’esthétique car faible ne veut pas dire forcément que votre muscle est moins fort....
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