archiveStreet Workout

Street N’Sports ouvre une nouvelle rubrique sur son site Web consacrée au Street Workout, au fitness et à la musculation. Vous y retrouverez de nombreux conseils pour vous entrainer, quel que soit votre niveau et que vous pratiquiez votre activité physique en salle de sports, dans la rue ou chez...

Vous avez envie d’obtenir un corps de sportif bien musclé ? La musculation vous aidera à transformer votre corps mais sachez toutefois que cela va vous demander de faire des efforts et d’être très rigoureux. En même temps c’est comme pour tout on obtient rien sans rien et rien n’est...

Le Street Workout est une discipline dérivée du Calisthénics suédois qui consiste à utiliser des éléments urbains pour se muscler principalement avec le poids du corps. Les premiers à faire des démonstrations dans les années 2000 ont été les populations des prisons et des ghettos américains et des quartiers défavorisés...

Avoir de beaux abdos bien dessinés est un rêve pour beaucoup mais si certains s’en remettent à des machines spécifiques pour la sangle abdominale, le retour au bout de quelques semaines est souvent décevant. Sachez qu’avec de l’entrainement et un bon dosage, en 6 semaines vous pouvez commencer à avoir...

Le Street Workout est une activité se basant sur les poids du corps et qui peut être pratiquée n’importe où et en utilisant n’importe quel élément de l’environnement urbain (banc, sol, barrière, barre, etc.). Cette discipline sportive laisse une grande liberté dans les mouvements ce qui probablement explique l’engouement de...

L’échauffement, la base de l’activité sportive : Avant de démarrer un effort physique, mieux vaut bien préparer son corps. Souvent négligée, cette phase appelée échauffement est pourtant aussi importante que les exercices que vous allez pratiquer par la suite. De plus, un bon échauffement est la garantie d’une amélioration des...

Beaucoup en faisant uniquement du sport pensent à tort qu'ils vont brûler facilement leurs calories même s'ils ne font pas attention à l'alimentation.  Et pourtant il faut savoir qu'une bonne nutrition est bien plus importante pour perdre du poids que l'activité physique seule. Ainsi, une alimentation bien dosée permet de...

Vous pensiez que les boissons protéinées étaient réservées uniquement pour les sportifs ? « The Protein Works » est une entreprise britannique 100% indépendante dans le domaine de la nutrition sportive, prête à bousculer les idées reçues en proposant des produits composés d'ingrédients naturels, ultra purs, créés selon des technologies avant-gardistes. D'ailleurs, ses qualités...

Résolution 2015, cette année, il ne s’agira pas seulement de vous dessiner des abdos d’acier ou de mieux vous sentir, vous allez chercher à obtenir le corps le plus équilibré possible en vous orientant vers l’utilisation du poids du corps et l’approche fonctionnelle. La musculation au poids du corps est...

Le fitness ne vous motive plus autant qu’avant ? Alors, voici une technologie qui devrait vous faire réconcilier avec les salles de gym.  Créé par Reebok et LesMills, qui ont décidé aujourd’hui d’investir massivement dans le fitness, « The Project – Immersive Fitness TM » est un concept qui devrait révolutionner le monde...