Quelles sont les différentes methodes de course à pied pour progresser ? Les techniques de courses Courir n’est pas simple : il existe en réalité plusieurs types et plusieurs techniques de course. Ces types de course sont pratiqués par des coureurs de tous niveaux, partout dans le monde. Celles-ci ont évolué...

On parle souvent de l’effet de certaines plantes sur la perte de poids. Il est vrai que sans agir directement sur la fonte de la graisse, elles aident l’organisme à se débarrasser des déchets et à fonctionner de manière optimale. C’est le cas du desmodium. En prenant soin du foie, il permet...

Cette semaine, la rédaction de Street N’ Sports à le plaisir de partir à la rencontre de l’artiste USKY pour une interview exclusive. Usky, l’interview STREET N’ SPORTS : Pour commencer, est-ce que tu peux dire aux lecteurs de Street N’Sports qui est Usky ? USKY : Un amoureux du...

Quelles huiles essentielles utiliser pour la respiration ? Apprendre à contrôler son souffle est fondamental pendant un effort physique. En effet, une bonne respiration permet aux muscles de s’oxygéner correctement et de gagner ainsi en efficacité. C’est donc un élément clé à travailler si l’on souhaite améliorer ses performances sportives....

Quelles huiles essentielles utiliser pour la stimulation nerveuse ? Pour favoriser la concentration, améliorer les réflexes et avoir un moral au top, les huiles essentielles restent un excellent allié pour les sportifs. Voici notre sélection pour booster votre système nerveux et vous aider à atteindre de meilleures performances. 1 -...

Pour une bonne digestion, quelles sont les huiles essentielles appropriées ? Après un bon repas, il peut arriver que vous ayez des problèmes de digestifs. Ceux-ci se manifestent généralement de différentes façons : ballonnements, sensations de lourdeur, spasmes intestinaux, nausées, flatulences et bien d’autres désagréments. Ces manifestations viennent du fait que votre...

L’essentiel à savoir sur les huiles essentielles pour le sport Après une séance sportive ou toute activité physique où vous dépensez de l’énergie, il peut arriver que vous ayez des courbatures, des entorses, ressentiez de la fatigue au niveau des muscles, et soyez victimes de biens d’autres maux. Ces maux...

Zoom sur les boissons hypotoniques Beaucoup de marques sportives proposent de délicieuses boissons de performance telles que les boissons sportives hypotoniques, isotoniques et hypertoniques. Tout d’abord faisons un petit tour de piste et rappelons en quoi consiste ces boissons.  Une boisson hypotonique contient généralement moins de 4 g de sucre...

Faut-il utiliser les boissons hypertoniques ? Les boissons hypertoniques (qui sont des boissons pour sportifs)  contiennent une concentration plus élevée en sel et en sucre que le corps humain et des niveaux plus élevés en glucides que les boissons isotoniques. Elles sont généralement utilisées pour compléter l'apport quotidien en glucides...

Quelles huiles essentielles utiliser pour drainer le système lymphatique ? Le drainage lymphatique permet d’évacuer les toxines qui polluent l’organisme. Pour obtenir un meilleur résultat, les kinésithérapeutes et les masseurs utilisent des huiles essentielles dotées de propriétés décongestives. Celles-ci améliorent le retour veineux et augmentent, de ce fait, l’efficacité de...