archiveDossiers

Qu’est-ce que le TCA atypique ? TCA est l’acronyme de trouble du comportement alimentaire. Classés parmi les problèmes psychologiques, ces troubles sont divisés en plusieurs catégories. Les conduites alimentaires typiques sont les plus fréquentes, à savoir l’anorexie mentale et la boulimie. Aux côtés de ces problèmes se manifestent également les...

Tout savoir sur la Calisthenie en workout Quand on parle de calisthenie en workout, la plupart des gens pensent aux athlètes de rue qui font du street workout, qui ont une condition physique de sportif de haut niveau ou aux militaires. Mais est-ce vraiment ce à quoi correspond la calisthenie...

Les équipements autorisés pour pratiquer le powerlifting Le powerlifting encore appelé force athlétique en français est une sport de force dont le but est de soulever de lourdes charges sur une série de mouvements codifiés. À ne pas confondre avec l’haltérophilie, le powerlifting demande de soulever des poids plus lourds...

Améliorer sa cyphose avec le sport La cyphose est une altération anatomique qui se caractérise par la courbure du dos arrondi. A l’état normal, la colonne vertébrale dorsale (située entre la nuque et les lombes) présente une courbure à convexité postérieure. A l’inverse, la région du cou et des lombes...

La combinaison de squat pour pratiquer le powerlifting A l'occasion d'un entrainement de fitness, de gym, de préparation physique, de gymnastique ou dans votre quête de musculation dans l'objectif de vous muscler en soulevant un haltère ou des poids toujours plus lourds, vous trouverez probablement toutes sortes d’équipements de soutien,...

Tout savoir sur les muscles abdominaux Pour beaucoup d’entre nous, lorsque nous entendons parler de muscles abdominaux ou de sangle abdominale, la première image qui nous vient en tête est celle des « tablettes de chocolat », apanage des sportifs et des sportives et particulièrement apparentes. Or, il existe 5 principaux muscles au...

La bande de poignée pour pratiquer le powerlifting En powerlifting, que ce soit pour la pratique dite équipée ou celle qualifiée de Raw, les fédérations exigent que les athlètes soient équipés de certains matériels. Parmi ces derniers se trouve la bande de poignée. De quoi s’agit-il et à quoi sert-elle ?...

Tout savoir sur l’hernie obturatrice Comme vous le savez, il existe plusieurs types d'hernies. Une hernie peut-être parfois bénigne ou alors un peu plus sévère et demandant ainsi une intervention chirurgicale sous anesthésie générale (la plupart du temps lors d'une simple hospitalisation ambulatoire). Nous pouvons citer l'hernie inguinale se situant...

SUCRES LENTS VS SUCRES RAPIDES Pourquoi faut-il éviter les sucres rapides ? Il y a deux grandes familles d’aliments qui contiennent des glucides : les sucres lents et les sucres rapides. Ce qui les différencie, c’est la vitesse à laquelle ce sucre est absorbé par notre corps. Les sucres rapides vont faire...

Tout savoir sur l’hernie fémorale Qu’est-ce qu’une hernie fémorale ? La hernie fémorale, également appelée hernie crurale est la sortie d’une partie d’un organe, le plus souvent l’intestin grêle, dans un orifice naturel situé sous le pli de l’aine (entre le pubis et la limite du bassin). Cette affection touche le...