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L‘IMC c’est quoi ? Suite aux nombreuses recherches sur la diététique et avec nos habitudes d’alimentation, le poids est devenu un indicateur incontournable qui permet de comprendre en toute simplicité notre état de forme. Pour obtenir un indicateur facile à comprendre pour le grand public, les spécialistes ont mis en...

Tout savoir sur le One Arm Kettlebell Clean Le One Arm Kettlebell Clean est une activité sportive qui fait appel à plusieurs enchaînements simultanés. Pratiqué à des fins diverses, il joue notamment un rôle dans la musculation et le rythme cardiovasculaire. Il permet de remplacer les haltères pour se muscler...

Zoom sur le Body Combat   Vous avez toujours eu une passion pour les arts martiaux ou les sports de combat ? Il vous est désormais possible de concrétiser votre rêve de devenir un champion. Nous vous proposons à cet effet et quel que soit votre niveau, de découvrir le programme...

Zoom sur le Body Pump   Marre de toujours pratiquer les mêmes exercices, envie de sortir des sentiers battus, vous recherchez la meilleure option fitness pour travailler votre endurance musculaire ? Sachez qu'il existe une solution, avec le Body Pump. Si ce nom ne vous est pas inconnu c’est que la...

Tout savoir sur la dénutrition en IMC Qu’est-ce que la dénutrition ? On connaît aujourd’hui le problème de santé publique causé par le surpoids et l’obésité. On est moins au courant de la dénutrition qui touche pourtant près de deux millions de personnes en France selon les chiffres publiés par la...

Tout savoir sur l’obésité sévère en IMC Qu’est-ce ce qu’une obésité sévère ? Véritable fléau de la civilisation contemporaine, l’obésité est devenue un problème de santé publique. Dans le monde, un peu moins de trois millions de personnes décèdent chaque année de surcharge pondérale ou de maladies entraînées par l’excès de...

Que veut dire "surpoids" en IMC ? Le surpoids est considéré comme l’un des maux courants de l’Homme moderne. Avec des causes aussi diverses que ses effets, il peut toucher aussi bien les enfants que les adultes. Ses conséquences peuvent être dramatiques s’il n’est pas pris en charge correctement, et...

IMC - Tout savoir sur l’obésité morbide L’obésité morbide c’est quoi ? L’obésité morbide est la forme d’obésité la plus avancée. Selon l’OMS, il existe 3 types d’obésité : le surpoids, l’obésité et l’obésité morbide. La classification se fait suivant l’indice de masse corporelle (IMC), et ce sont les personnes possédant un IMC...

Sport et arthrose des hanches Les hanches sont parmi les principales articulations touchées par l’arthrose. Cette maladie dégénérative est particulièrement handicapante, car elle rend les différents mouvements, notamment pour se déplacer, plus difficiles. En cas de problème articulaire occasionné par une arthrose de la hanche, est-il possible de faire du...

Tout savoir sur la traction prise serrée En workout, la traction prise serrée est une activité physique qui consiste à élever ses épaules au niveau d’une barre en tenant celle-ci par les mains. Cet exercice physique a pour vocation de développer les muscles des bras et du dos. Elle est...