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Si l’intérêt du sport pour la santé n’est plus à démontrer, varier ses entraînements physiques est encore plus bénéfique pour le corps. Que vous soyez un athlète ou un simple amoureux des sports physiques, il est important de diversifier vos entraînements pour décupler vos qualités musculaires. Voici quelques idées intéressantes....

Chaque année à l’approche de l’été, plusieurs personnes souhaiteraient avoir un corps de rêve ou du moins perdre un peu de graisse. Et il existe de nombreuses solutions pour se débarrasser des kilos en trop pris pendant l’hiver. Découvrez dans cet article des astuces et des conseils perdre du poids...

Entrainements personnalisés, flexibilité des horaires, aide à la motivation… Recourir aux services d’un personal trainer présente de nombreux avantages. Avoir un entraineur particulier à ses côtés, c’est aussi l’assurance d’atteindre ses objectifs de changement physique et mental. Coup de projecteur sur les entraineurs sportifs particuliers. Les coach sportifs : qui sont-ils ? Derrière le physique sculpté des stars...

Il existe plusieurs manières de retrouver une bonne forme et une bonne santé, physique et psychique, avec le sport. Tonifier son corps avec des exercices physiques adaptés en fait partie. Les avantages de cette pratique sont d’ailleurs nombreux. Il est préférable de faire appel à un coach sportif pour bien...

Que l'objectif ultime soit l'amincissement, le renforcement musculaire ou la rééducation post-traumatologique, le coach sportif à domicile aide ses clients à trouver le plan d'entraînement qui correspond le mieux à leurs besoins. Souhaitez-vous aider les gens à s'améliorer et à atteindre leurs objectifs ? Alors le métier de coach sportif...

Coach sportif, un entraineur personnel dont le but essentiel est d’élaborer et de mettre en œuvre des programmes d’entrainement personnalisés. Faites-vous corriger vos erreurs grâce à un coach sportif  Comme toute discipline, le sport est un domaine scientifique qui obéit à des codes spécifiques et mobilise des connaissances et des...