Que l’objectif ultime soit l’amincissement, le renforcement musculaire ou la rééducation post-traumatologique, le coach sportif à domicile aide ses clients à trouver le plan d’entraînement qui correspond le mieux à leurs besoins. Souhaitez-vous aider les gens à s’améliorer et à atteindre leurs objectifs ? Alors le métier de coach sportif est fait pour vous.
Qu’est-ce qu’un coach sportif ?
Le coach sportif à domicile est un expert professionnel de la préparation physique et psychologique d’un athlète, d’une famille, des indépendants, des employés d’une entreprise, etc. Il a pour principales fonctions de :
- Préparer des programmes d’entraînement pour améliorer la performance musculaire, technique et mentale de ses clients, en essayant de renforcer les performances sportives et leur bien-être ;
- Enseigner les compétences de base d’un sport particulier ;
- Diriger des séances d’entraînement pour les clients afin de perfectionner leurs habiletés, leur technique et leur endurance sur le plan professionnel et même personnel ;
La gestion psycho-physique de l’individu est donc un aspect essentiel de ce métier. Le coach sportif doit être capable d’encourager et de soutenir ses clients. Le coach sportif jouit d’une large autonomie dans le choix des techniques d’entraînement et travaille en étroite collaboration avec d’autres techniciens professionnels tels que le préparateur physique, le masseur, un second coach… qui généralement coordonnés par lui-même. Mais s’il est employé dans un club de sport, le coach sportif travaille en contact étroit avec d’autres personnalités professionnelles de la gestion avec lesquelles il développe des stratégies de croissance du club et d’équipe.
Quid de l’initiation au métier ?
Pour son enrichissement professionnel, il est essentiel que le coach sportif acquière, en plus des connaissances et des compétences techniques, la capacité de stimuler et de motiver le groupe et les individus à s’engager constamment dans la formation et à atteindre les objectifs individuels et d’équipe. Il ne doit jamais perdre de vue le sens de sportivité et l’importance du travail. Les exigences qui doivent être remplies pour commencer une formation varient considérablement d’un milieu à un autre. Cependant, dans de nombreux cas, les caractéristiques suivantes sont requises :
- Avoir l’âge ;
- Avoir une licence d’instructeur de conditionnement physique pour un sport particulier ;
- Avoir un diplôme d’études secondaires ;
- Avoir suivi un cours de secourisme.
Outre les exigences formelles, les caractéristiques personnelles jouent également un rôle important :
- Être un sérieux sportif ; pour donner l’exemple aux clients ;
- Être un type empathique ;
- Savoir motiver les autres ;
- Savoir vivre avec les autres et être communicatif ;
- Être doué d’un point de vue pédagogique et didactique, c’est-à-dire être bon dans la transmission de contenu ;
- Être concentré et attentif, par exemple pendant que quelqu’un fait un exercice ;
- Etc.
Pendant la formation pour le coaching sportif à domicile, il est évident d’étudier plusieurs thématiques dont entre autres :
- Anatomie ;
- Physiologie ;
- Diagnostique ;
- L’enseignement d’activités sportives ;
- La didactique des activités motrices
- L’utilisation d’appareils de fitness
Pourquoi devenir un coach sportif ?
Les raisons qui motivent à devenir un coach sportif sont multiples et variées. Néanmoins, en voici quelques-unes :
- En tant que coach sportif à domicile, vous travaillez en étroite collaboration avec vos clients ; partageant ainsi des hauts et des bas avec eux. Car, c’est un métier qui permet de donner et de recevoir de la satisfaction.
- Si vous êtes passionné de sport, ce métier de coach sportif est exactement ce dont vous avez besoin. Il est essentiel de toujours travailler avec beaucoup de motivation et vous aurez une grande satisfaction au quotidien.
- En tant que coach sportif, différentes activités vous attendent chaque jour. Le travail est donc fait pour ceux qui ne veulent pas s’asseoir derrière le bureau.