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Vous aimeriez avoir  un beau bronzage et le conserver bien au-delà de cet été ? Street N’Sports vous propose une série de mesures pour avoir en permanence un joli teint halé. Conseil N°1 : Faites des mini-séances de bronzage. C’est un bon moyen pour préparer votre peau à une exposition prolongée,...

Les allergies sont aujourd'hui un véritable problème de santé publique. En 30 ans, la fréquence a été multipliée par 7 et l'OMS estime que la moitié de la population mondiale sera touchée en 2050. En cause les changements rapides dans notre mode de vie et notre environnement, en plus du...

Selon une étude danoise, courir de façon modérée augmenterait l’espérance de vie de 6 ans pour les hommes et de 5 ans pour les femmes. Pour parvenir à ces résultats, des chercheurs ont étudié 5 048 participants en bonne santé de Copenhague et suivi 1098 coureurs et 413 personnes sédentaires pendant...

Le sommeil a de nombreuses vertus. Réparateur, il permet d’être moins stressé et d’être plus efficace au quotidien. Or en France, un quart des français serait victime de troubles du sommeil et d’insomnie et 7 français sur 10 seraient somnolents. Les jeunes adultes dont l’âge est compris entre 18 et...