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Après une saison blanche à cause du Coronavirus, la nouvelle saison 2020-2021 a débuté officiellement, la première semaine du mois de septembre 2020. Après des mois de silence, les joueurs ainsi que les supporters auront l’occasion de fouler de nouveau les stades. Jusqu’à mi-juin 2021, les plus grands clubs de la 2ème...

Un coach sportif est un professionnel qui dispose d’une compétence particulière et avancée en matière de remise en forme et de préparation physique. Après avoir identifié les besoins de son client, il élabore un programme d’entraînement précis afin d’aider ce dernier à atteindre ses objectifs. De nos jours, le coaching...

Que ce soit pour perdre du poids, améliorer les capacités cardiovasculaires, réduire le stress ou travailler l’endurance, etc., la marche à pied tout comme le running constitue une bonne option pour atteindre votre objectif. Mais concrètement, quelle est la discipline qui offre le plus de bienfaits et donc à privilégier ? Découvrez...

Chaque année, l’un des meilleurs championnats de rugby du monde, le Top 14 a lieu en France. Il oppose les quatorze meilleurs clubs de rugby de France, et à la fin de chaque saison, l’équipe gagnante reçoit le « Bouclier de Brennus », une récompense qu’elle conservera jusqu’à sa remise en jeu l’année...

En raison de la pandémie de Covid-19 qui continue à sévir un peu partout, le monde du sport fait face à une grande menace. En effet, les activités sportives ont perdu leur importance depuis l’année dernière et cela continue encore cette année 2021. Pourtant, le sport booste les défenses immunitaires et...

La course à pied fait partie des sports d’endurance des plus pratiqués puisqu’elle est accessible à tous et apporte de nombreux bienfaits sur la santé. Amélioration de la qualité du sommeil, diminution du stress, rallongement de l’espérance de vie, etc. en sont quelques exemples. Pour convaincre les plus sceptiques, découvrez...

Les Français sont nombreux à pratiquer du sport. Les jeunes, tout comme les adultes et les seniors sont tous concernés. On trouve en tête de liste des sports préférés des Français la marche, la natation et le vélo. Viennent ensuite le footing-jogging, les sports d’hiver et les boules. Les sports...

Suite à la crise sanitaire sans précédent qui s’est abattue sur le monde en 2020, les clubs et amateurs de sport vont devoir faire face à une perte importante durant cette année 2021. En effet, au cours de ces dix derniers mois, beaucoup de clubs de sport ainsi que des associations...

L’aponévrosite plantaire est un malaise bien connu des grands coureurs. Généralement, on a les pieds qui chauffent, et on n’arrive plus à marcher. Elle est causée par une inflammation de l'aponévrose qu’on appelle également fascia, une membrane située sous la plante du pied. Attention, la douleur peut être très vite...

Classée 5è plus grand championnat européen par l’UEFA, le championnat de France traverse actuellement une situation difficile. Non seulement il n’est pas moins épargné par la crise due à la pandémie; mais il suscite aussi moins d’engouement par rapport aux autres grands championnats européens. Voici deux principales raisons pour lesquelles...