Gourdes pour le sport
Les meilleures gourdes pour le sport
Si vous êtes un habitué de la salle de gym ou que vous aimez tout simplement pratiquer des exercices physiques réguliers, vous connaissez certainement l’importance d’avoir une bouteille d’eau à portée de main. La raison est simple : lorsque votre température corporelle s’élève sous l’effet des efforts, vous allez suer à grosses gouttes. Vous devez dans ce cas compenser ces pertes en eau dues à la transpiration par une bonne hydratation. Découvrez les gourdes de sport qui sortent du lot en 2020. Un accessoire indispensable à ajouter à votre liste de matériel.
Les gourdes, des accessoires utiles et écologiques
À part la tenue vestimentaire et les chaussures de sport, d’autres équipements sont tout aussi indispensables. Parmi ceux-ci, la bouteille d’eau. Elle fait partie des accessoires incontournables lors d’une pratique sportive. Elle vous permet de rester hydraté correctement pendant et après l’exercice.
Il y a quelques années, les sportifs avaient l’habitude d’utiliser des bouteilles d’eau jetables, c’est-à-dire à usage unique. Cette époque semble toutefois révolue ; le plastique étant devenu un problème environnemental majeur à l’échelle planétaire. Désormais, ils privilégient les gourdes réutilisables, qui présentent l’avantage d’être durables.
Mais avant de vous en procurer une, réfléchissez tout d’abord à l’usage que vous souhaitez en faire. Comme il en existe une grande variété de modèles, il est essentiel de connaître les critères de sélection à prendre en compte et d’avoir une idée des meilleures gourdes de sport disponibles sur le marché.
Comment bien choisir sa gourde de sport ?
Au fil du temps, la gourde est devenue plus fonctionnelle, pratique et avec un design soigné. De la même manière, les critères de choix ont évolué.
– Capacité de la gourde
Les gourdes de sport existantes se déclinent dans différents volumes. Leur capacité varie de 350 millilitres à plus de 1,2 litre. Vous choisirez le modèle adapté en fonction de la durée et de l’intensité de votre activité.
Par exemple, si vous ne pratiquez que 20 minutes de sport par jour, il est recommandé d’opter pour une contenance de 500 millilitres pour vous réhydrater.
Si vous hésitez entre plusieurs marques, sachez que la bouteille d’eau de Sport GRSTA de 1 litre est très appréciée pour sa polyvalence. Elle est anti-fuite et respectueuse de l’environnement.
– Le matériau de fabrication
L’utilisation du plastique est de moins en moins indiquée, car ce matériau peut nuire à votre santé et à l’environnement. Heureusement, il existe des alternatives en inox, en acier ou en verre.
Dans cette catégorie, les spécialistes recommandent la gourde Super Sparrow en acier inoxydable isolée. Elle est conçue pour durer, tout en résistant aux entraînements les plus difficiles.
– L’ergonomie de la gourde
Au moment de choisir une gourde de sport, assurez-vous également qu’elle offre une bonne prise en main. Pour cela, privilégiez un modèle avec un bouton étanche doté d’un système à pincer. Cela vous permettra de boire votre eau sans la renverser.
La gourde isotherme en inox de la marque Aorin figure actuellement parmi les meilleures du marché en termes de design et de facilité de prise en main.
Avant de partir, comme pour les gourdes, le choix de vos équipements et de vos vêtements sont importants. Par temps froid, pensez à couvrir vos extrémités avec un bonnet, des gants et des chaussettes adaptés.
N’oubliez pas également de vous équiper d’une montre cardio.
Avoir un sac à dos, adapté à votre pratique physique, qui ne vous gêne pas, dans lequel vous pouvez mettre votre lampe frontale, vos lunettes, vous permet d’être prêt aux changements météos pendant votre course.
Faites suivre vos écouteurs pour vous coupez de tout pendant votre jogging.
Pour optimiser vos capacités lors de vos entraînements et de vos courses, il est important de bien s’équiper. Avoir du matériel adapté et de qualité vous permettra d’éviter les blessures et de vous sentir à l’aise peu importe les conditions dans lesquelles vous pratiquez votre sport.
Il est important de s’hydrater durant une activité physique, on vous propose d’étudier deux modèles de gourde.