archivepoids du corps

Venant des Etats-Unis, le TRX est un nouveau système d’entrainement par suspension qui débarque en France. Il fait partie de toute cette mouvance en pleine expansion du « workout » qui regroupe des activités de musculation basées sur le poids du corps, praticables n’importe où. A l’origine, le TRX était une discipline...

Souvent limités aux pompes, aux abdos et aux tractions dans la tête des pratiquants de la musculation classique, les exercices au poids de corps sont en fait bien plus que cela. Utilisés à l’origine pour les entrainements des sportifs, les exercices au poids du corps (également appelé musculation sans charges)...