archiveNOI

Un excès de masse graisseuse peut vous empêcher de pratiquer un certain nombre d’activités ou tout simplement vous faire sentir mal à l’aise. Vous constatez que votre organisme est exposé à des maladies dont l’origine est un surplus de masse graisseuse. Moyennant quoi, vous n’en êtes pas fier. Comment faire...

La plupart des français n’ont pas fait assez d'exercice pendant le confinement. Ce fait n’est, bien évidemment, pas une surprise car les salles de sport et les complexes sportifs sont restés fermés. La part très importante de personnes qui sont passés en télétravail a bien démontré à quel point le...

Vous faites partie de tous ceux qui aimeraient retrouver un rythme de vie un peu plus sain et aimeriez rejoindre tous ceux qui ont décidé de reprendre le contrôle sur leurs corps. Dans ce cas, cet article est fait pour vous ! Nous allons vous guider dans vos premiers pas vers...

La pratique d’un sport est idéale pour s’occuper l’esprit et le corps. Cependant, exercer une activité de manière intensive suppose d’avoir une hygiène de vie adaptée et donc un bon comportement car un bon nombre de facteurs influent sur vos performances et votre progression. Voici 3 points d’une importance capitale...

Les douleurs cervicales ont la plupart du temps 2 origines possibles. Une mauvaise posture prolongée dans le temps ou une accumulation de stress entrainant des tensions musculaires. Dans de plus rares cas, on peut trouvez des luxations cervicales survenant à la suite d’un traumatisme ou encore des hernies cervicales pouvant...

L’excès de poids est actuellement l’un des principaux soucis de tout le monde. Connaissant les dangers pouvant affecter gravement la santé, la recherche de remède contre le surpoids est devenue une première intention. Le sport reste malgré tout la solution la plus efficace. D’où l’utilisation d’un tapis de course. Qu’est...

La performance sportive repose sur cette triade: entraînement programmé, alimentation adéquate et repos suffisant. Si l'un de ces 3 critères n'est pas adéquate, les performances sportives seront mauvaises. Les athlètes d'endurance (marathoniens, cyclistes sur route et triathlètes) ne peuvent pas effectuer tous les entraînements quotidiens à une intensité maximale. Ils doivent...

« Healthy » ! C’est le nouveau mot à la mode qui fait la une de tous les magazines. Au-delà du concept marketing qui a le vent en pompe, avoir une vie plus « healthy » c’est simplement avoir une meilleure hygiène de vie. Car on ne peut pas se le cacher : bien vieillir et...

Surveiller, collecter des données et les enregistrer, il est essentiel de disposer d'informations sur votre santé, notamment lorsque vous pratiquez une activité sportive ou que vous fréquentez un centre de gym ou de remise en forme. La technologie d'information fournit d'excellentes réponses à cette question en mettant à disposition des...

Après les périodes épuisantes de l’hiver et du printemps, il est l’heure pour vous de vous immerger dans cet été tant attendu. L’été, c’est le moment par excellence pour se reposer et regagner des forces, mais aussi, faire plaisir à ses proches et à soi-même, en proposant des plats d'été...