Street Workout

Vous cherchez des solutions pour voir la vie d'une manière plus positive ? Alors découvrez le pouvoir de la sophrologie auprès d'un sophrologue certifié. Présentation de la sophrologie La sophrologie existe depuis plusieurs décennies et vous en avez forcément déjà entendu parler : à la télévision,dans les journaux,ou encore à la radio....

Pour rester en bonne santé, vous devez changer vos habitudes alimentaires en adoptant une alimentation saine et équilibrée. Au lieu de faire recours aux compléments alimentaires, favorisez plutôt les vertus des plantes et des éléments naturels. Favorisez les aliments riches en oméga 3 Pour bien fonctionner, le corps à besoin...

Vous avez un ou plusieurs problèmes ? Vous n'arrivez pas à trouver de solution ? Découvrez le coaching vous permettant de vivre mieux rapidement. La petite histoire du coaching Le coaching nous vient des États-Unisoù le coach a une place très particulière dans le cœur des Américains. À la fois entraîneur et parfois...

Prendre de la masse musculaire est l'un des objectifs principal que vous pouvez vous lancer si vous faites de la musculation. Pour beaucoup de bodybuilder, cela peut sembler extrêmement compliqué. Alors qu'il existe en réalité des méthodes très simples pour obtenir des résultats rapidement, et sans mettre en danger votre...

Depuis quelques temps, les scientifiques se sont penchés sur la question concernant le lien entre la génétique et la performance sportive. En effet, certaines personnes excellent dans n’importes quelles disciplines sportives, alors que pour d’autres, cela semble être un long parcours du combattant. Alors, la question que l’on se pose...

Le HIIT, un entraînement par intervalles de haute intensité, est un mélange d'exercices avec un effort maximal combiné à de courtes périodes de récupération. Le cardio classique, régulier et répétitif maintient votre rythme cardiaque à un rythme élevé mais constant.  Et puis il y a le cardio HIIT, qui... combine...

Aujourd’hui personne ne peut nier que le sport contribue au bien être et à la bonne santé des individus, mais parfois faire du sport est difficile pour des raison de météo défavorable par exemple, d’ou l’utilité d’une machine tel que le tapis de course. Les tapis de course remplissent les...

A l'approche de l'été, nous souhaitons tous reprendre le sport et surtout retrouver une ligne adéquate pour la plage. Mais pour cela, il faut recevoir des conseils et un suivi d'un coach. La rédaction de Street N' Sports vous propose de découvrir Malik Aliane, un coach spécialiste dans la nutrition...

Nous buvons du kombucha, ce thé fermenté ,depuis plus de 2 000 ans. La légende veut que ce breuvage ait été consommé pour la première fois par l'empereur Qin Shi Huang dans la Chine antique, l'une des premières civilisations à reconnaître les bienfaits du kombucha sur la santé. Que vous...

Reprendre les sports, même juste pour se détendre après un long temps de pause n’est pas toujours évident. La première séance est souvent suivie de courbatures, qui sont sources de mal-être jusqu’à leur disparition totale. Sur ce blog pour les sportifs: Muscleshop, il y aura des astuces pour savoir comment...