Votre coach sportif à Evry, Mennecy et Orsay

Un Coach sportif personnel pour vous aider à Evry, Mennecy et Orsay

Vous vivez à Evry, Mennecy, Viry Chatillon, Massy, Orsay ou dans tout le département 91 et vous souhaitez vous lancer dans une activité sportive ? MyCoach Company, vous propose un coach sportif personnel, il se déplace chez vous dans toute l’Essonne. et vous aide dans le réalisation de votre objectif. Coach de fitness diplômé, il s’engage à vous accompagner tout au long de vos séances avec un programme personnalisé qui vous ressemble, vous avez la garantie d’un suivi et le regard d’un professionnel de la remise en forme.

L’avantage de ce type de prestation à domicile ? il n’y a plus de craintes à avoir concernant le regard des autres, il offre un gain de temps précieux et vous n’avez rien à préparer, le matériel est fourni. La seule chose à avoir est une tenue de sport adapté, un sourire sur le visage, de la bonne volonté et une bonne dose de motivation !

A Evry, Mennecy, Viry Chatillon, Orsay et dans tout le 91, il est possible de prendre rendez-vous avez votre coach sportif, n’importe quel jour de la semaine. C’est ce coach personnel qui s’adaptera à votre emploi du temps.

Les programmes d’entrainement de votre coach personnel

Que vous soyez à Evry, Mennecy ou Orsay, il est tout à fait possible de réaliser votre séance de sport (ou une partie) en extérieur, accompagné d’un coach sportif.

A Evry, le parc des Coquibus ou celui d’Henri Fabre sont des endroits idéals pour commencer un training par quelques exercices de cardio : de la course, de la corde à sauter, de la marche rapide, tout est envisageable avec votre coach personnel. Il peut également vous proposer un circuit training (circuit de plusieurs exercices avec un temps de repos relativement court) afin d’améliorer votre rythme cardiaque.

Pour les personnes situées vers Mennecy, le parc de Villeroy est également un super endroit, très ombragé et propice à une bonne promenade. Quant au parc Charles Boucher dans la commune d’Orsay, vous aurez la chance de réaliser votre entrainement près d’une petite étendue d’eau bien sympathique.

Que ce soit en extérieur ou en intérieur, les programmes de votre coach sportif à domicile  permettent de répondre à tous les types d’objectifs : un simple entretien physique, une perte de poids, une prise de masse, un concours à passer, etc. Tout est réalisable car le programme est fait entièrement sur mesure, en fonction de vos envies et performances.

Pour les adeptes de méthodes un peu plus originales, le coach pourra vous accompagner pour une bonne séance de Swiss ball, Tabata ou de TRX. Pour les plus courageux, et ceux qui le souhaitent, une séance de crossfit en extérieur peut également être envisageable.

Jeunes mamans et seniors : un coach sportif qui vous accompagne

Vous le savez, le sport n’est pas réservé qu’aux jeunes. Il n’est pas non plus réservé qu’aux personnes ayant beaucoup de temps libre. Avec un coach à domicile, il est possible d’intégrer une séance de sport à n’importe quel moment de la journée et à n’importe quel jour de la semaine, vous optimisé votre emploi du temps et le gain en temps de libre s’en fait ressentir. Lorsque vous êtes maman, un coach personnel est un bon avantage en termes d’horaires et de temps, surtout si vous avez besoin d’attendre que bébé s’endorme pour faire votre séance de sport par exemple.

Pour les personnes plus âgées, votre coach sportif peut très bien vous accompagner en début de journée ou dans l’après-midi, vous conserver ainsi une souplesse articulaire et vous êtes guidé par un véritable professionnel de la forme.

Peu importe vos objectifs, votre forme actuelle et votre âge, les avantages du coach sportif restent les mêmes : un gain de temps certain, un accompagnement personnalisé à votre objectif et votre niveau, une dose supplémentaire de motivation et la réalisation de vos objectifs.

Le coach personnel propose des exercices adaptés à votre objectif: perte de poids, renforcement musculaire, abdominaux, cuisses, fessiers entre autres. Il se déplace à Evry, Mennecy et Orsay et dans toute l’Essonne apporte avec lui tout le matériel nécessaire pour la séance.

Les conseils de votre professeur particulier

Avec un programme personnalisé selon vos souhaits, le coach sportif s’engage également à être disponible pour d’autres conseils. Aussi important que la séance de sport, l’alimentation est à prendre au sérieux si vous souhaitez atteindre rapidement vos objectifs. En fonction de vos séances de sport, le coach personnel saura vous donner si vous le souhaitez des conseils afin d’adapter votre nouvelle hygiène alimentaire.

Compléments alimentaires naturels, heures de sommeils, jours de repos, c’est sur tous ces sujets-là, que votre coach pourra vous accompagner et vous faire profiter de son expérience et de son savoir.

Contactez votre entraîneur personnel à domicile

Que vous habitiez, Evry, Orsay, Mennecy, Viry Chatillon ou dans toute l’Essonne remplissez simplement notre formulaire de contact ci dessous et un coach vous répondra dans les plus bref délai.