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Qu’est-ce que le swiss ball ?

Vous êtes à la recherche d’une activité vous permettant de tonifier vos muscles abdominaux ? Vous voulez avoir une silhouette parfaite ainsi qu’une musculature harmonieuse ? Le swiss ball est l’accessoire idéal pour réaliser divers exercices et mouvements qui vont ainsi renforcer en profondeur votre sangle abdominale. Mais concrètement, qu’est-ce que le...