7 conseils pour prendre du muscle quand on est trop maigre
Lorsqu'on débute en musculation, l'objectif principal est généralement de prendre de la masse musculaire. Alors que certains commenceront avoir des résultats après quelques semaines d'entrainement, d'autre risquent d'avoir plus de mal. En effet, quoi qu'on en dise la génétique est un facteur important dans une prise de masse. Si vous...