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Le collagène est-il un bon complément alimentaire ?

Le supplément de collagène est une protéine d'une grande importance pour notre corps. On le trouve dans les os, les articulations, la peau, les ongles et les cheveux, et représente près de 30% de toutes les protéines de l'organisme. En plus d’être indispensable pour les structures du corps humain, ce...