Quels sont les cours proposés par Les Mills ?
Zoom sur les cours proposés par Les Mills Les Mills est toujours au cœur de l’actualité fitness bien que son...
Fitness
Qu’est-ce que le Body Jam ?
Zoom sur le Body Jam proposé par LES MILLS Nombreuses sont les personnes qui veulent conserver une excellente santé...
Les 4 meilleurs exercices à faire à la Smith machine
La Smith machine a beaucoup de succès auprès des pratiquants de musculation et de fitness. Elle te permet de t’entraîner en...
Courir pendant des fortes chaleurs
Nos conseils pour courir sous une forte chaleur Courir dans des conditions de chaleur et d’humidité extrêmes peut entraîner des...
La sur-hydratation : l’hyponatrémie
Attention à ne pas trop boire vous risquez l’hyponatrémie! Les diététiciens nous rappellent constamment qu'il est absolument vital de boire...
Qu’est-ce que l’obésité modéré en IMC ?
IMC - Tout savoir sur l’obésité modéré L’obésité modérée est la forme la moins grave de l’obésité. Pour autant, elle...
Qu’est-ce que le RPM proposé par Les Mills ?
Zoom sur le RPM Un désir d’évasion ? Un besoin d’évacuer tout le stress que vous avez accumulé ? L’envie de...
Qu’est-ce que le Body Attack ?
Zoom sur le Body Attack proposé par Les Mills Si vous ressentez le besoin d’améliorer votre cardio, votre condition...
Qu’est-ce que le Body Balance ?
Zoom sur le Body Balance proposé par LesMills De façon générale, la gym est bénéfique pour la relaxation, le...
Qu’est-ce que le CX Worx ?
Zoom sur le CX Worx proposé par Les Mills Si vous souhaitez raffermir votre ceinture abdominale, ou obtenir un...