Ce qui a commencé par une fonction de réadaptation est finalement devenu une discipline compatible avec toute pratique sportive. Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) a créé cette discipline à partir de sa connaissance d’autres spécialités telles que le yoga, la gymnastique ou la traumatologie, combinant force musculaire et contrôle mental, ainsi que respiration et relaxation. Les … Lire la suite de La révolution Pilates: la méthode qui peut changer votre vie