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Delphine Keller

Delphine Keller

Née à Paris et diplômée du CUEJ Strasbourg, j'ai débuté ma carrière dans la PQR (L'Est-Éclair, La Voix du Nord) avant de progressivement me rapprocher du web. Arrivée chez Street N'Sports en 2025, j'ai à coeur d'offrir à nos lecteurs des articles pointus concernant l'actualité du sport, des loisirs et, plus rarement, des nouvelles technologies !
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Qu’est-ce que le Yako ?

Le Yako est bien plus qu’un simple cours de fitness : c’est un concept complet de remise en forme alliant cardio, renforcement musculaire et plaisir collectif. Né dans les clubs L’Orange Bleue, il s’adresse à tous, quel que soit le niveau sportif. Derrière ce nom se cachent plusieurs disciplines complémentaires...
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Qu’est-ce que l’intégral YAKO ?

Complet, dynamique et accessible à tous, le YAKO Intégral est un cours qui allie tonification, endurance et renforcement musculaire. Grâce à des exercices variés et un encadrement professionnel, il permet de sculpter l’ensemble du corps tout en améliorant la résistance à l’effort. Si vous avez l’intention de tonifier votre corps...
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Qu’est-ce que l’Attitude YAKO ?

Alliant douceur, concentration et travail en profondeur, le YAKO Attitude est une discipline complète qui sculpte le corps tout en apaisant l’esprit. Inspiré du Pilates, du Yoga et du Tai-chi, ce cours accessible à tous séduit par ses bienfaits sur la posture, la respiration et le tonus musculaire. Aujourd’hui, salles...
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Qu’est-ce que le Baila YAKO ?

Le YAKO Baila est un cours de danse fitness alliant cardio, plaisir et énergie. Inspiré de la salsa, du hip-hop et du disco, il permet de brûler des calories, de tonifier le corps et d’améliorer la confiance en soi tout en s’amusant. Il existe des cours de danse qui sont...
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Qu’est-ce que la détente YAKO ?

Le YAKO Détente est un cours de relaxation issu du programme YAKO Attitude. Il favorise la récupération musculaire, améliore la respiration et aide à retrouver bien-être, souplesse et équilibre après l’effort. Après avoir pratiqué certaines activités, le corps humain a besoin de moments de détente pour se remettre. C’est justement...
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Qu’est-ce que le Biking YAKO ?

Le YAKO Biking est un cours de cyclisme indoor intense qui améliore la condition physique, renforce l’endurance et brûle un maximum de calories. Accessible à tous, il offre une expérience sportive motivante et ludique sur vélo fixe. Vous êtes à la recherche d’une activité révolutionnaire qui vous permettra d’améliorer votre...
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Qu’est-ce que le Challenge YAKO ?

Le YAKO Challenge est un entraînement intensif inspiré du HIIT, conçu par L’Orange Bleue Mon Coach Fitness. Ce cours de fitness dynamique alterne efforts et récupération pour brûler des calories, renforcer le corps et atteindre ses objectifs rapidement. En matière de coaching fitness, plusieurs cours sont proposés par la chaîne...
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Qu’est-ce que le combat YAKO ?

Le combat YAKO est un cours de fitness inspiré des arts martiaux et de la boxe. Idéal pour se défouler, brûler des calories et renforcer le corps, il allie coordination, puissance et confiance en soi dans une ambiance dynamique et sécurisée. Si vous êtes un amateur ou un professionnel de...
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Qu’est-ce que le jump YAKO ?

Le Jump YAKO est un cours de fitness cardio fun et explosif qui combine sauts, mouvements dynamiques et musique rythmée. Idéal pour brûler des calories, tonifier le corps et améliorer l’endurance tout en s’amusant. Plus les années passent et plus de nouvelles formes d’activités physiques et sportives se développent pour...
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