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Comment le sport peut aider votre système immunitaire ?

Le système immunitaire est un important mécanisme de défense de l'organisme ; capable de reconnaître et de détruire les facteurs pathogènes, et donc de contribuer au maintien de l'homéostasie interne. Ainsi, l'importance d'une activité physique régulière pour améliorer son système de défense est devenue un sujet de grand intérêt, notamment à...