Hack Squat, les best practices de la rédaction
Le hack squat est un exercice quadriceps pratiqué à la machine et particulièrement recommandé pour les sportifs qui souhaitent développer les cuisses et des groupes musculaires comme les quadriceps, les fessiers et les Ischios. Elle a l’avantage de diminuer les risques de se blesser par rapport au squat à la...