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Thomas

fontenay-le-fleury

Coach Sportif à domicile

sur 5

Bourgogne-Franche-Comté  :

Haute-Saône (70) 

Île-de-France  :

Yvelines (78) 

50€


La séance

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    Diplômes

    BPJEPS

    Formations

    Pilates, Boxe, Lesmills

    Description

    Coach sportif diplôme d’un BPJEPS, j’ai travaillé pour de grandes entreprises tels que « l’Oreal » ou « Microsoft » ainsi que de pour prestigieuses salles de Fitness comme le « Paris Lagardère Racine », je propose désormais les services en tant que Personal Trainer. Passionné de sport depuis ma plus tendre enfance, j’ai pratiqué une multitude de disciplines sportives à plus ou moins long terme. Sport d’équipe, sport individuel, j’aime communiquer le plaisir d’un effort commun. À la recherche de la performance, je me suis engagé en club pour pratiquer du tennis, de l’athlétisme, du handball et du hockey sur glace que je pratique toujours actuellement. J’ai trouvé dans le sport un équilibre certain et éprouve d’intenses sensations. Je pense que, le vivre, m’a donné envie de les faire partager et c’est peut-être pour cela que j’en fait mon métier aujourd’hui. Le bien-être pour moi se résume dans cette citation de François Rabelais : « Un esprit sain dans un corps sain. » Je vous propose d’effectuer vos séances à votre domicile afin de répondre à vos objectifs. Une séance se déroule en 1h, elle comporte un échauffement, un corps de séance et des étirements. J’apporte à chaque séance mon matériel : tapis, élastique, swiss ball, sangle de TRX. .. Il vous faudra prévoir : une tenue de sport, une bouteille d’eau et une serviette à installer sur le tapis. Possibilité également de faire des séances d’électrostimulation pour un travail rapide et qualitatif sur tout les groupes musculaires souhaités.

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