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S'echauffer avant un effort pour prévenir les blessures
  • Coach sportif Ariège (09)7 janvier 2021 - 23 h 15 min

Programme STRETCHING-SOUPLESSE-RELAXATION

29,99€

Programme d’entraînement débutant. Retrouver une tonicité musculaire, un renforcement des muscles de la posture et un bien-être au quotidien avec des exercices simples et variés proposés par un professionnel de la remise en forme.

Durée 45 minutes.

A réaliser 1 à 2 fois par semaine.

Ce programme a été réalisé par un professionnel de la remise en forme diplômé.

Vendu par : MyCoach Company
Catégories : Non classé, stripe
  • Description

Description

Programme d’entraînement afin de conserver une mobilité articulaire et une tonicité musculaire.
Conserver un bien-être au quotidien avec des exercices variés et adaptés à votre niveau.En quelques semaines vous retrouverez de la souplesse. Ce programme a été réalisé par un professionnel de la remise en forme diplômé du Brevet Professionnel des activités gymniques de la forme et de la force.

Durée du programme 40 minutes.

A réaliser 2 fois par semaine.

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