MyCoach Company est un site qui vous propose des coachs sportifs dans votre région, des programmes d’entraînements adaptés à vos objectifs ainsi que des conseils pour votre pratique sportive.
a) Combien de fois par semaine devriez-vous courir ?
b) Comment mieux gérer sa motivation ?
c) Pourquoi bien choisir sa vitesse est primordiale ?
d) Retrouvez toutes les techniques de course à pied afin de varier vos entraînements.
e) Nous pouvons courir partout mais certains endroits sont plus adaptés que d’autres:
f) Les conditions météorologiques peuvent également représenter des contraintes lors de vos entraînements:
g) Lors de vos entraînements l’hygiène alimentaire joue un rôle important et notamment l’hydratation,on vous explique ici les différents types de boissons que vous trouverez, elles sont réparties en 3 catégories:
h)On vous détaille également les différences entre l’eau du robinet, l’eau gazeuse et l’eau minérale avec un zoom sur les marques Evian, Vittel et Hepar