Votre coach sportif en Seine et Marne – 77

Pourquoi faire appel à un professeur particulier en Seine et Marne?

Vous souhaitez vous remettre au sport mais vous ne parvenez pas à vous motiver seul, Mycoach Company vous proposent des coachs sportifs diplômés garantissant pour vous des mouvements fait en securité ainsi que de meilleurs résultats. Vous habitez dans le 77, Meaux, Chelles, Melun, Pontault- Combault, Savigny-le-Temple, Villeparisis, Bussy-Saint-Georges, Champs-sur-Marne, Torcy, Roissy-en-Brie et environs: il peut parfois être difficile de se rendre dans une salle de sport, les temps de transport peuvent vite vous dissuader d’y retourner régulièrement.
Vous avez également vos propres contraintes : horaires de travail trop contraignants, vie de famille: un emploi du temps surchargés! Il est également souvent difficile de trouver la motivation lorsque l’on est seul. C’est pour ces raisons qu’aujourd’hui la solution la plus appropriée pour pratiquer un sport de manière constante et optimale est de faire appel aux services d’un coach sportif à domicile. En effet, quel que soit l’endroit où vous habitez en Seine et-Marne, celui-ci viendra à votre domicile sans que vous ayez besoin de vous déplacer, vous économisez ainsi du temps!

Habitants de Melun, Chelles, Meaux, Pontault-Combault, Torcy, Savigny-le-Temple, Fontainebleau… le coach sportif de Mycoach company se déplace chez vous!

Des coachs diplômés de Seine-et-Marne sont à votre disposition pour vous assurer un suivi personnalisé !

Vous optimisez ainsi votre emploi du temps et cela vous permet de pratiquer une activité physique avec le regard d’un professionnel de la remise en forme. Les horaires des cours avec votre coach sportif sont à définir dans une plage horaire allant de 8h à 23h, et ce tous les jours du lundi au dimanche. Vous pouvez donc faire vos séances à n’importe quelle heure et à n’importe quel moment de la semaine. Votre coach se déplace à votre domicile afin d’établir un programme personnel adapté à votre objectif et votre niveau. Vous n’avez également pas besoin de vous soucier du matériel c’est votre coach personnel qui l’apporte avec lui. Vous n’aurez besoin que d’un petit espace pour installer un tapis et quelques petits matériels, haltères, élastiques par exemple, vous pourrez ainsi effectuer les exercices avec l’assurance d’une parfaite exécution.

Grace au coaching à domicile: fini les contraintes de temps et de matériel ! Et c’est surtout très efficace puisque vous êtes suivi régulièrement par un professionnel de la remise en forme. Contrairement aux salles de sport bondées et où il est difficile
de recevoir un suivi personnalisé parmi tous les inscrits, un professeur particulier à domicile vous suit personnellement et connaît vos difficultés et les axes d’amélioration sur lesquels il devra travailler avec vous en respectant toujours votre intégrité physique. Il peut également vous prodiguer de précieux conseils en termes d’alimentation.

Quels types de cours sont proposés par votre Coach sportif dans le 77?

Un bilan est effectué lors de la première séance afin de connaître vos aptitudes sportives et vos attentes. Votre coach personnel peut ensuite adapter vos séances et vous constaterez votre ainsi une réelle progression.
Ainsi plusieurs programmes sont possibles selon vos objectifs. Si vous voulez perdre du poids, votre professeur particulier vous proposera un programme axé sur le cardio-training par exemple. La base de ce
programme est la marche ou la course à pied. Vous pourrez pratiquer ce sport dans votre ville ou dans ses environs. Le département de la Seine-et-Marne est d’ailleurs reconnu pour ses forêts et la nature qui l’environne. Vous pourrez donc profiter d’un entraînement sportif de qualité le tout en profitant de la nature qui foisonne dans le 77 ! Pour les entraînements à domicile, le coach propose des exercices de renforcement musculaire à faire sur le tapis, ces exercices peuvent également venir compléter les séances cardio. Ainsi vous pourrez alterner les séances renforcement musculaire et cardio-training ! Mais ce n’est pas tout, d’autres programmes sont possibles avec des accessoires comme le Gym Ball : il s’agit d’un gros ballon créant une instabilité qui vient travailler les muscles en profondeur et renforcer l’équilibre et la posture du corps ; ou encore le TRX, des sangles qui peuvent être attachées à n’importe quel support et qui permettent de faire travailler tous les muscles du corps.

Seniors et jeunes mamans: une attention particulière

Vous êtes seniors ou vous venez d’avoir un bébé, vous méritez une attention particulière. Les coachs sportif de Mycoach Company adaptent les programmes en fonction de votre niveau et de vos capacités. Le programmes pour les seniors est essentiellement centré sur un travail de souplesse afin de conserver une mobilité articulaire optimum.

Pour les jeunes mamans qui désirent retrouver leur forme, les cours seront centrés sur le renforcement musculaire des abdominaux et du dos, ainsi que de la perte du poids .

Ainsi, quel que soit votre niveau, votre poids ou votre âge, ou même que vous habitiez à Meaux, Chelles, Melun, Pontault Combault, Savigny-le-Temple, Villeparisis, Bussy-Saint Georges, Champs-sur-Marne, Torcy, Roissy-en-Brie, vous pouvez bénéficier du soutien sportif et des conseils avisés d’un coach sportif à domicile diplômé à votre domicile.

Contactez votre coach

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