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Votre Coach sportif à Paris (75)

A domicile et en entreprise à Paris et ses arrondissements

  • Jeff
  • paris
  • Coach sportif pour perte de poids, muscler, renforcement musculaire
  • 35€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Bonjour, Je me présente Jeff, coach sportif depuis plusieurs années (11 ans). Mon métier est une véritable passion, j'aime le contact humain, m'investir à 100% à mes clients ( entraînement et alimentaire). Je suis à votre service. Jeff votre coach. ...
  • BAPTISTE
  • paris
  • Coach sportif privé
  • 50€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Maigrir, changer votre silhouette, évacuer votre stress, optimiser vos performances sportives et professionnelles, quelque soit votre objectif, je vous accompagne grâce à mon savoir-faire.. Débutant ou plus confirmé, seul ou à plusieurs, je vous aide à vous dépasser dans un cadre fun et bienveillant....
  • olivier
  • paris
  • Coach sportif : Remise en forme , perte de poids , Renforcement musculaire
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Olivier,26 ans,titulaire d'un BPJEPS AF , prêt à vous accompagner dans votre démarche que ça soit pour une perte de poids,une remise en forme ou encore sculpter votre corps ou améliorer votre condition physique,je serai à votre écoute. A domicile ou en extérieur je m'adapterai en fonction de vos objectifs et tout ça toujours dans la bonne...
  • Mohamed
  • paris
  • Coach sportif
  • 40€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Jeune diplômé d'une licence STAPS je travaille en tant que coach sportif et préparateur physique : perte de poids/ prise de masse/ préparation de compétition/ renforcement musculaire / préparation physique spécifique selon la discipline et les objectifs visés N'hésitez pas à me contacter :) ...
  • Maxime
  • paris
  • Coach sportif privé
  • 70€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Ce service haut de gamme ce traduit par un changement de vie: une MODIFICATION de votre hygiène de vie, une PRISE DE CONSCIENCE et une EDUCATION sur les fondements d'une bonne santé. Coaching sportif, écoute, échange, formation ,développement personnel, relaxation, autant de domaines vous permettant d'être plus épanoui aussi bien...
  • Dan
  • paris
  • Coach sportif Perte de poids et pilates
  • 40€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Je suis un coach sportif, qui travaille depuis 3 ans dans le sport. Je suis spécialisé dans la perte de poids, avec une formation de pilates . Je travaille aussi bien salle de sport qu'en entreprise, à domicile, en extérieur, pour femmes et hommes, quel que soit l'âge et les besoins ....
  • Kevin
  • paris
  • Coach sportif l’Expert en remise en forme
  • 80€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Je suis Kevin Sanquer, coach sportif ayant 5 ans d’expérience dans le domaine de la remise en forme. Je suis l’expert dans l’atteinte de vos objectifs. Coachant du sportif sédentaire, en passant par quelques chefs d’entreprises, jusqu’à des athlètes; quelques soit votre objectif, je saurai m’y adapter pour répondre à vos...
  • Amin
  • paris
  • Coach sportif renforcement musculaire
  • 25€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Coach sportif spécialisé en boxe anglaise et française, je fut également entraîneur d'une équipe d'athlétisme. J'ai coaché depuis 2013 une centaine de personnes avec différents objectifs dont la perte de poids, le renforcement musculaire, et la prise de masse musculaire principalement. J'interviens également auprès de jeunes dans le...
  • John
  • paris
  • Coach Sportif
  • 70€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Je l’appelle John Hanna-Kalous et je suis coach sportif depuis plusieurs années sur la région parisienne. J’accompagne aujourd’hui mes clients à atteindre leur objectifs grâce aux sport et à la nutrition dans un second temps. Le coaching sportif est pour moi bien plus qu’un simple métier , cela me permet aujourd’hui de partager...
  • Cristina
  • paris
  • Coach sportif et Coach mental
  • 70€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Actuellement judoka de haut niveau, preparatrice mentale et conferenciere, je travaille également comme coach sportif à Paris et proche banlieue. Je réussi à transférer mes compétences sur ne terrain, mes connaissances scientifique du sportif, à la personne qui veut perdre du poids, se tonifier, se muscler ou qui a besoin d'un...
  • Angel
  • paris
  • Personal trainer Pilates/ renforcement musculaire/Perte de poids
  • 75€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Diplômée BPJEPS mentions A&B. Certifiée Pilates FES - Seniors /matwork II. Certifiée freestyle Passionnée d'anatomie. Mon but est de faire progresser les personnes tout en étant sécuritaire. Le postural est primordial. Je suis passionnée par mon métier. J'aime les challenges et j'ai toujours soif d'apprendre. Sportivement...
  • ZAK
  • paris
  • COACH SPORTIF ET MENTAL
  • 45€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Coucou Au plaisir de vous accompagner dans une conduite de démarche personnalisée et progressive pour un résultat, le vôtre 😊. Sportivement. A bientôt. ...
  • AURELIE
  • paris
  • Coach sportif remise en forme
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Se depasser, dans la bonne humeur ! Mon but ? Vous aider à atteindre vos objectifs (perte de poids, remise en forme,tonification. prise de masse etc). Très à l'écoute de mes clients, je propose un contenu adapté à votre niveau et à vos attentes. Coach diplomee d'Etat, je donne des cours en salle, en entreprise, et du coaching privé...
  • Pierre
  • paris
  • Coach sportif en Bien-être
  • 50€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Cours de Bien-être en individuel ou en groupe, encadrement dans le domaine de santé et conditionnement physique pour les sportifs de Haut Niveau, Seniors, tout publique, basées sur les disciplines internes chinoise. Enseignement des technique appropriées aux arts internes chinoises à la fois claires et sécurisées afin aider de faire mieux...
  • Nathalie
  • paris
  • Coach sportif à Paris
  • 60€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Forte d’une expérience de 20ans en remise en forme, coach diplôme depuis 14ans, athlète internationale, je serai ravie de vous conduire dans vos projets. ( perte de poids, prise de masse, préparation physique sportive, remise en forme, tonification, réhabilitation, post- partum) encadrement sur mesure en salle, à domicile et extérieur sur...
  • yann
  • paris
  • Réparateur physique
  • 45€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Personnalisation et suivi sont mes mots clés. Quelque soit votre objectif, perte de poids, retour de blessure, combattre des douleurs ou préparer une compétition nous y arriverons ensemble! Éducateur sportif spécialisé en réathlétisation, je m'occupe de la préparation de combattant en karaté mais également de personnes blessés (rupture...
  • Mennour
  • paris
  • Coach sportive remise en forme
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Coach sportive depuis plus de 20 ans, j’ai d’abord exercé au sein de structures privées ou je donnais des cours collectifs tels que abdos, abdos fessiers, culture physique, step, LIA, free style, stretching, renforcement musculaire,. Bienveillante, avec une grande facilité d’adaptation, je sais transmettre le goût à l’effort, mes...
  • Guillaume
  • paris
  • Coach Sportif à Domicile
  • 40€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • J’ai obtenu ma licence STAPS - Entrainement Sportif et j’ai pu acquérir différentes méthodes d’entrainement dans différents sports. Je suis désormais coach sportif à domicile pour la perte de poids, le renforcement musculaire, le cardio-training, ... ! Je suis également joueur de Basket-Ball depuis 15 ans et entraineur depuis 5 ans, et...
  • HUGUES
  • paris
  • Coach sportif (Remise en forme/Cross training) tous niveaux
  • 45€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Enseignant EPS depuis 2013, je suis actuellement en poste dans un collège des hauts de seine. Au sein de mon établissement je suis en charge de l'association sportive remise en forme. Joueur de handball de niveau national, je m'occupe dans mon club de la section handfit (pratique mêlant handball et renforcement musculaire). Passionné de...
  • Meghan
  • paris
  • Coach sportif à domicile 75
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Méghan, coach sportif diplômée d'état, Bp jeps AF double option. Je propose mes services pour différents objectifs de remise en forme : Perte de poids / renforcement musculaire / santé et bien être / préparation physique.. Suivi personnalisé et préparation de programme d'entraînement. Coaching à domicile ou en...
  • Frédérick
  • paris
  • Coach sportif
  • 40€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Résultat garanti pour chacun de vos objectifs. Remise en forme, pertes de poids, renforcement musculaire, stretching, circuit training, boot camp, prise de masse, HIIt. Transformation en 3 mois ! Dépassement de soi (travail du mental et du physique ) Bien être, relaxation. Amélioration de posture. Gain de force Préparation sportif En...
  • Audrey
  • Audrey coach Sport & Bien être
  • 50€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Coach certifiée et diplômé . Ma description : toujours de bonne humeur, souriante, dynamique et empathique ! Mes spécialités : Cours collectifs; pilâtes, stretching, RENFO, circuit training, cross training relaxation, body balance. Coaching personnalisé( pertes de poids, rééducation sportive, prise de masse...) Une seule chose,...
  • alexia
  • coach sportif remise en forme
  • 40€

    la séance

  • 0 sur 5
  • je suis coach sportif, spécialisée dans la remise en forme et le bien-être. La perte de poids, entre autre, ne sera plus une contrainte pour vous, et nous travaillerons ensemble pour des résultats durables. Nous adapterons chaque séance pour travailler en équilibre et en harmonie avec vos envies. Chaque séance débutera par un échauffement,...
  • Dan
  • paris
  • Coach sportif
  • 30€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Bonjour, je suis un coach , j'ai obtenu un diplôme d'état : un cqp alls agee . Je travailles actuellement dans des entreprises et des clubs de remise en forme . Je donne tous types de cours traditionnels, comme du renforcement musculaire, de la gym douce. j'aide les adhérents dans leur séances de musculation et crée des programmes...
  • Makan
  • paris
  • Coach sportif
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Bonjour, Je me présente coach marlo Je suis diplômé d’un bp jeps agff, je coach tout type de public les enfants, ados, adultes et senior et même sur différents pathologies mes coaching sont basé sur la perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, remis en forme, bien étre, correction de posture. Une seance offerte pour...
  • Nicolas
  • Coach sportif Renforcement musculaire, Running
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Vous souhaitez une remise en forme, être mieux dans votre corps? Ne plus avoir de douleur musculaire? Vous muscler pour être en bonne santé? Progresser en course à pied? Être motivé par un coach sportif? Je serais adapté les séances suivant votre niveau et vos objectifs. Toujours content à la fin de la séance. N’hésitez pas...
  • ITHUL
  • paris
  • Coach sportive-yoga-Pilates-danse
  • 60€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Coach sportive diplômée en 2011, spécialisée dans la remise en forme. Professeure de Hatha Yoga, Yoga pré et post-natal et méthode Pilates. Je saurai vous proposer un coaching adapté à vos besoins et vos possibilités physiques et physiologiques. Disciplines : cardio, renforcement musculaire, yoga, Pilates, stretching, salsa cubaine,...
  • Bachar
  • COACH À DOMICILE POUR TOUS NIVEAUX
  • 30€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Ancien cuturiste qui vous guidera afin de réaliser votre objectif.. Coach à domicile ( perte de poids, remise en forme, prise de masse, relaxation, pilates, stretching, réduction après la blessure et après l' accouchement ....) Prise en charge individuellement ou un petit groupe. N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement...
  • Manuela
  • paris
  • Coach sportif post accouchement
  • 40€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Je suis coach spécialisée dans le renforcement musculaire, post/pré accouchement et également dans la boxe anglaise . Mon but et que mes clients atteignent leurs objectifs en respectant leurs réels besoins en fonction de leur profil. Je suis disponible et à l’écoute pour un coaching adapté et personnel pour chacun(e). N’hésitez pas...
  • Benjamin Samuel
  • paris
  • Coach Sportif
  • 40€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Benjamin Samuel DAUMONT Coach sportif diplômé DEUST Métier de la forme. Étant minutieux sur la technique et m’adaptant toujours au mieux à vos besoins, je considère que la réussite et qualité de vos sessions dépendent de votre satisfaction. Disponible et formé pour des séances de renforcement musculaire, Pilates, Body...
  • Serge
  • Super coach toutes spécialités
  • 60€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Athlète attentif et ponctuel ( et même toujours en avance). Regardez mes photos et celles de mes clients et vous comprendrez que les résultats sont là! Vous voulez perte du poids, Pilates, Yoga, Cardio, Boxe, Course, Natation, Vélo, Alimentation et de’autres. Vous aurez l’embarras! Je m’adapte à vos besoin. Avec moi: programme...
  • rodolphe
  • paris
  • 60€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Diplômé d'état aux métiers de la forme (BPJEPS AGFF) mais également formateur et jury d'examens pour ce diplôme. Plus de 8 ans d'expérience dans le coaching individualisé. Cascadeur et coach sur de nombreux tournages (CEDSTUNTS) en France et à l'étranger : Mensonge d'état, Greenzone, Inception, Men in Black, Jack Ryan. Un coach...
  • Joana
  • paris
  • Coach Sportif
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Coach Sportif diplômée d'un BPJEPS mention musculation-haltérophilie, d'un CQP ALS option AGEE et titulaire d'une licence en Nutrition. Expérience en animation des cours de Cross Training, Zumba, TRX, Renfo, CAF, Streching et Mobilité. Conseils nutritionnels et élaboration de programmes alimentaires (spécialisée en régimes végétariens)....
  • Cédric
  • Coach sportif remise en forme, perte de poids
  • 40€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Bonjour à tous, Je suis coach sportif en entraînement sportif, préparation physique à Paris et en région parisienne. Que ce soit sur de la perte de poids, de la remise en forme, ou tout type de préparation physique, je vous accompagnerai tout au long de vos entraînements avec des programmes adaptés afin que vous puissiez atteindre vos...
  • Simon
  • paris
  • Coach Sportif
  • 60€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Coach sportif depuis mars 2017, je fais tout mon possible pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit de perte de poids, prise de masse musculaire, stretching, etc... Etant un ancien judoka de haut niveau, je serai vous apporter mon expertise par mon expérience de sportif. En plus de cela, je me forme constamment pour répondre au...
  • luciano
  • Coach. Sportif Perte de Poids
  • 40€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Coach Sportif de Diplôme BPJEPS musculation et un CQP de judo jujitsu /instructeur de Krav maga plus de 20 ans d'expérience vous propose mes service de coaching a domicile ou en salle les séance son adaptes a vos besoin et votre ages ensemble nos allons atteindre vos objectif, perte de poids,remise en forme, cours de self défense...
  • blandine
  • paris
  • bien être et danse
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • bonjour, Si vous souhaitez améliorer votre posture tonifier votre corps, soulager le stress, se sentir bien dans son corps et son esprit c'est important. pour éliminer les quelques kilos en trop et transpirer tout en s'amusant sur des sons latinos la zumba fitness c'est super! body balance un mélange de yoga ,tai-chi, et pilâtes idéale pour...
  • Jean Pierre
  • Coach sportif diplômé d'état - Île de France renforcement musculaire, perte de poids, volume musculaire.
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Je m'appelle Jean Pierre je suis coach sportif en région parisienne. Vos objectifs peuvent être variés. Perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse musculaire ou tout simplement une remise en forme pour votre bien être quotidien. Je suis la pour vous accompagner à atteindre vos objectifs en salle de remise en forme ou à domicile...
  • Alexis
  • paris
  • Coach sportif à domicile
  • 70€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Passionné par la performance sportif, la nutrition et persuadé que le sport est un facteur primordial de bonne santé et d'épanouissement. Je vous propose un programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos besoins et de votre niveau pour que vous atteigniez vos objectifs grâce à mes service de coaching sportif à domicile. Vous...
  • Raphaël
  • paris
  • Coach sportif Boxe
  • 60€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Raphaël MORIN, Diplômé d'un BPJEPS Activités physique pour tous et boxeur en semi-pro. Je vous propose mes services de coaching (Perte de poids, Remise en forme, Cours de Boxe privée collectifs ou individuelle, Renforcement musculaire, Maintien de forme). Souriant, Sociable et empathique, je me ferai un plaisir de vous accompagner dans vos...
  • ALEXIS
  • Coach sportif et bien-être
  • 60€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Mon coaching est tourné vers la pratique d'une activité sans douleur. Diplômé d'Etat depuis 2006, formé en Trigger point (automassage) et en Pilates, j'enseigne aussi le Ju-jitsu depuis une vingtaine d'année. Très à cheval sur la sécurité (bonnes postures) je travaille essentiellement à poids de corps et avec des élastiques (ces...
  • Virginie
  • Coach sport perte de poids/gainage
  • 100€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Accompagner pour mieux atteindre ses objectifs telle est ma devise. Mes seances durent 1h et sont structurées autour d'un echauffement et d un corps de seance (qui peut etre sous forme d atelier alternant des exercices cardio et de gainage pour affiner/sculpter son corps) et pour finir des étirements. Des options de progression ou de facilité...
  • guillaume
  • Coach sportif
  • 60€

    la séance

  • 0 sur 5
  • Coach depuis 2003,j'ai toute l'expérience pour vous accompagner dans votre démarche. Je me déplace à votre domicile, dans une salle partenaire ou en extérieur,je dispense des cours variés et intenses. Fitness, musculation, boxe, running ou zen,tout un large choix pour vous épanouir. Facilité de paiement, prix attractif:un vrai...
  • Grégoire
  • paris
  • Coach sportif Paris
  • 50€

    la séance

  • 1ère séance offerte

  • 0 sur 5
  • Je propose des programmes personnalisés et adaptés pour tout type de public. Diplômé d'état, je suis également certifié en TRX et Pilates et dispose de plusieurs années d'expérience dans le coaching sportif individuel. Patient et à l'écoute, je vous motiverai à travers des exercices variés et efficaces tout en préservant votre...

Vous pensez de plus en plus souvent à reprendre le sport, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Si vous vous situez à Paris, près du Palais Garnier, de la place de la Bastille, du Sacré Cœur, du Grand Palais, des Catacombes ou du Jardin du Luxembourg, vous pouvez faire appel à un coach diplômé de MyCoach Company. Il se fera un plaisir de vous accompagner dans cette nouvelle aventure.

Les avantages du coach sportif à domicile à Paris

Les bénéfices d’un entrainement sur mesure sont nombreux. Votre entraîneur personnel est une double dose de motivation. C’est souvent le manque de motivation qui vous empêche de vous lancer dans une activité sportive. En salle de sport, vous ne savez pas quelle machine utiliser, ni combien de répétitions il faut faire ? Finalement, vous vous dites que c’est peut-être mieux de faire uniquement du cardio ? C’est de cette manière que la démotivation arrive : les résultats ne sont pas là quand vous essayez de faire votre propre programme. Petit à petit, vous cherchez des excuses pour ne plus aller au sport, jusqu’à totalement laisser tomber. La présence, l’analyse et l’encouragement d’un professeur particulier à la maison est une source de motivation à ne pas négliger. Il vous apporte son soutien et vous motive à chaque séance.

Votre coach personnalise vos entraînements. Contrairement aux cours collectifs en salle, votre professionnel de la remise en forme à la maison va adapter l’entrainement en fonction de vos besoins, votre niveau et vos objectifs. Votre professeur particulier va se focaliser uniquement sur votre progression et votre évolution. Les exercices et entraînements ne seront pas standardisés, mais bien spécifiques à votre personne.

Votre entraîneur personnel vous propose un suivi adapté et du sport en toute sécurité. Afin d’arriver à vos objectifs, le suivi est l’étape la plus importante. A quelle fréquence faudra-t-il faire du sport ? Combien de temps par séance ? Votre coach sportif à domicile va pouvoir vous accompagner durant toute votre transformation, en respectant vos disponibilités. Chaque entrainement, sous l’œil du professionnel, sera réalisé en toute sécurité. Les bons gestes, les bons instruments, de quoi travailler sans se faire mal et dans de bonnes conditions.

Votre professeur particulier vous aide à obtenir des résultats rapides et à dépasser vos objectifs à Paris

Etre suivi par un spécialiste est toujours plus « facile » que lorsque l’on est livré à nous même au milieu de machines inconnues. Visuellement, il faudra être patient mais grâce à ses compétences, son savoir-faire et son expérience, vous êtes sûr d’avoir des résultats rapidement si vous suivez bien ses consignes. Le coach sportif est là pour vous accompagner.
Se lancer avec un professionnel de la forme est un réel investissement mais nous n’en serez pas déçu. Changement physique et mental, votre coach sportif vous fera aller au bout de votre énergie et de vos forces. Vous allez atteindre votre niveau de performance le plus élevé, jusqu’à vous épater vous-même.

Et ce n’est pas tout, votre coach sportif à d’autres avantages : vous pouvez choisir votre type d’entraînement, votre fréquence et profitez d’un entraîneur personnel qui vient chez vous à votre domicile : fini les contraintes de temps, d’heures, de trajet, etc.

Les nombreux programmes de votre coach personnel à Paris (75)

Parce que chaque personne est unique, les programmes de votre coach sportif le sont également. Chaque programme est personnalisé et adapté à vos capacités et objectifs.
Que vous souhaitez retrouver la forme avec une période d’inactivité, perdre du poids, tonifier ou sculpter votre corps, évacuer votre stress, faire de la gym post-natale, vous détendre ou encore diminuer vos douleurs au dos, votre entraîneur à domicile peut tout à fait vous aider.

Peu importe l’objectifs, chaque programme comportera un échauffement total en début de séance et des étirements à chaque fin de séance. Egalement, vous pourrez vous entraîner en intérieur ou dans un jardin de Paris, un parc, etc.
Sans parler de niveau, les principales différences entre les programmes seront les suivantes :
Plus ou moins de cardio dans vos séances ;
Plus ou moins de stretching et exercices de relaxation ;
Un travail en full body ou plutôt par isolation de muscle ;
Des exercices avec poids ou plutôt au poids du corps ;
L’utilisation de TRX, Swiss Ball, Tabata ou autres « nouvelles méthodes » de sport ;
Le nombre de séances par semaine ainsi que la durée ;
Un matériel différents (des gants de boxes, une corde à sauter, etc ;
Des exercices spécifiques, notamment pour préparer un concours : natation, entrainement à l’épreuve de Luc Léger, etc.

Du sport pour tous à Paris

Le sport n’est pas réservé qu’aux jeunes et aux personnes en bonne santé. Au contraire, si vous êtes une personne un peu plus âgée, que vous sortez tout juste de grossesse ou que vous vous remettez doucement d’une maladie, le sport vous fera forcément du bien.
Après l’autorisation du médecin, si vous habitez à Paris, nos coachs sportifs vous aideront avec plaisir dans la reprise du sport.

Vous êtes une personne senior?

Le sport vous aidera à retrouver et à garder la forme, à faire en sorte que votre corps reste souple et dynamique. Les exercices seront doux et adaptés à vos capacités.

Vous venez d’accoucher?

et souhaitez retrouver votre ligne d’avant la grossesse ? Votre coach à domicile se concentrera alors sur la sangle abdominale. Bien entendu, vous pourrez aussi travailler les fessiers, les cuisses et les muscles du dos.

Un coach sportif , mais pas que !

A côté de l’accompagnement sportif qu’apporte un professeur particulier, vous trouverez également des conseils pour votre alimentation. Savez-vous qu’il est nécessaire de manger assez de protéines pour arriver à vos objectifs ? Que le lait de vache est très mauvais pour la santé et que la patate douce est extrêmement bonne en termes d’apports ? Que les séances de jambes sont très énergivores et qu’il vaut mieux les faire en début de semaine ?
Bref, de multiples conseils pour vous aider. Votre coach sportif sera là pour vous aider sur tout ce qui aura un impact sur vos résultats.

Contactez votre coach personnel à Paris (75)

Vous souhaitez faire une séance d’essai ou vous renseigner auprès de nos services ? Nous sommes disponibles via le formulaire ci-dessous.

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