Votre Coach sportif dans le Morbihan (56)

Régulièrement, l’idée de (re)commencer le sport vous traverse l’esprit mais des contraintes vous freinent : quoi faire ? comment bien le faire ? comment garder la motivation qui n’est pas toujours au rendez-vous ?

Pour vous aider dans votre démarche, MyCoach Company est là et met à votre disposition des coachs sportifs diplômés. C’est pour vous la garantie d’un suivi et d‘un programme adapté à vos besoins. Le but ? Vous faire progresser et vous faire sentir bien dans votre corps.

Un coach personnel à votre service dans le MOrbihan (56)

Vous habitez Vannes, Lorient, Auray, Hennebont, Locminé, Pontivy, Questembert ou encore Ploërmel, Carnac ou Quiberon, nos équipes sont à votre service.
La tendance d’aujourd’hui fait des salles de sport un lieu énormément fréquenté par les personnes souhaitant avoir une activité sportive mais bon nombre paie leur abonnement sans y aller de façon régulière. Ceci découle du fait que les horaires des cours collectifs ne correspondent pas toujours à un emploi du temps professionnel et une vie privée. Egalement une fois en autonomie en salle, les personnes ne savent pas vraiment quoi faire comme exercice, ni comment bien effectuer tel ou tel mouvement.
Pour palier au fait de ne pas pouvoir aller au sport, c’est le sport qui va venir à vous à l’aide d’un coach sportif à domicile. De cette façon, plus aucune excuse, tout sera adapté à votre emploi du temps, vos besoins et vos souhaits de progression.
Alors que vous soyez à Vannes ou dans ses environs, partout dans le Morbihan, nos coach se déplacent à domicile et vous procure ainsi un service sur mesure ! Qualifiés et professionnels jusqu’au bout des baskets, ils vous assurent un programme personnalisé qui vous sera bénéfique et vous donnera entièrement satisfaction.
Des progrès sportifs mais pas que ! Un gain de temps phénoménal également ! Plus de minutes perdues dans son véhicule, ou dans les transports en commun. C’est votre coach personnel qui se déplace et vous permet ainsi de vous organiser au mieux sans perte de temps. Du Lundi au Dimanche et de 8h à 23h, l’étendue des plages horaires vous permettra à cours sûr de trouver le créneau qui vous correspond !
Préparez votre tenue, enfilez vos baskets et c’est parti pour une séance adaptée à vos aptitudes physiques afin d’atteindre le but souhaité.
Vous vous demandez sûrement si en plus de la tenue et des baskets, vous ne devriez pas acheter tout le matériel nécessaire à votre progression… Pas d’inquiétude Mycoach Company fait venir le coach personnel à vous avec tout le matériel utile (tapis, haltères, élastiques, etc…). Définissez un espace dans votre intérieur ou extérieur et votre séance s’y déroulera parfaitement.
En résumé, MyCoach Company vous permet de mettre fin à tous ces freins qui vous empêchent d’aller jusqu’au bout de votre envie de vous (re)mettre au sport. On oublie tout et on se laisse gagner par la satisfaction du progrès et l’envie d’en faire toujours plus : c’est l’objectif du coach à domicile. Des entraînements, un programme personnalisé mais aussi de nombreux conseils pour une meilleure hygiène de vie et tout ça rien que pour vous, ce qui n’est pas le cas en salle de sport !

Quels types d’entrainement ?

Pour commencer, votre coach personnel établira un bilan afin d’identifier vos besoins, vos souhaits et vos capacités physiques dans le but d’atteindre votre objectif. La progression se fera au fur et à mesure avec des séances établies pour une efficacité optimum tout le long de votre programme.
Qui dit différents objectifs, dit différents programmes, différents exercices.
Pour une perte de poids, le cardio training vous permettra de brûler de la graisse assez rapidement. Step, corde à sauter, jogging, marche rapide, sont des exercices qu’il est possible de réaliser de manière intensive afin de perdre du poids. Avec ça, des exercices de musculation seront prévus afin de raffermir toutes les parties du corps.
Votre souhait est de vous renforcer musculairement, aucun problème ! Gainage, pompes, abdos vous aideront dans ce sens. Tout comme pour le step ou la corde à sauter, votre coach dispose de sangle TRX ou encore de Gym Ball afin de travailler différemment et d’innover durant vos séances de coaching.

Un service oui, mais pour qui exactement ?

Pour tout le monde ! En effet que vous soyez jeune trentenaire ou encore senior ou jeune maman, l’équipe de MyCoach Company s’adapte afin de vous fournir un service de qualité et adapté peu importe votre âge ou vos conditions physiques. Chaque programme sera étudié et permettra à tout type de client de concrétiser son souhait d’avoir une activité sportive efficace !
Le programme « senior » permettra de travailler la flexibilité du corps, le but étant de garder une légèreté dans les mouvements des articulations et ce peu importe l’âge.
Après un accouchement, bon nombre de jeunes mamans souhaitent retrouver une silhouette plus fine. Votre coach personnel axera donc votre programme sur le renforcement musculaire suivant les parties du corps que vous souhaiterez affiner. Abdos, gainage et cardio seront au rendez-vous !
Vous l’avez compris, jeune ou moins jeune ; homme ou femme, débutant ou non, n’hésitez plus à faire appel à MyCoach Company. De Vannes à Locminé ou de Lorient en passant par Questembert, contactez MyCoach Company aux quatre coins du Morbihan et profitez ainsi d’un accompagnement complet par des professionnels du coaching sportif et tout cela à domicile !