Votre coach sportif dans le Jura (39)

A domicile ou en entreprise

Vous souhaitez essayer le coaching à domicile dans le département du Jura ? Vous êtes donc au bon endroit ! Que vous viviez à Dole, Lons-le-Saunier, Saint-Claude, Champagnole, Morez, Poligny, Tavaux, Arbois, Salins-les-Bains, Montmorot, Les Rousses, Damparis ou encore Saint-Amour ou Morbier, les coachs du réseau MyCoach Company se déplacent dans toutes ses villes et les alentours.

Pourquoi prendre un coach à domicile dans le Jura ?

Votre entraîneur de sport personnel dispose de beaucoup d’avantages en ce qui concerne la pratique du sport. Si le service du coaching à domicile se développe autant, ce n’est en effet pas seulement dû à un effet de mode. C’est la solution qui vous permet aujourd’hui d’allier emploi du temps chargé et pratique sportive régulière.

Optimiser vos temps avec votre coach sportif

Quand les journées et les semaines sont chargées, que le travail commence à peser sur la santé, la vie de couple et la vie de famille, que la routine s’installe, il est compliqué de garder le cap pendant des mois voire des années. Tout le monde a besoin de renouveau, de se retrouver, de prendre du temps pour soi, d’avoir une activité externe à la vie de couple et au travail. Souvent se pose le problème du temps.
Votre coach personnel est justement là pour vous aider à optimiser votre planning et ainsi vous accompagner dans votre remise en forme. Au milieu de votre emploi du temps chargé et de vos habitudes, votre coach sportif à domicile vous permet de profiter d’une séance de sport sécurisé sans pour autant modifier vos habitudes. Il vous offre ainsi la possibilité de faire du sport, chez vous, sans perdre de temps et sans devoir faire de concession.

Ce service est idéal pour les personnes dans votre situation : vous n’avez pas le temps, pas la motivation d’aller seul à la salle de sport, pas envie d’effectuer des trajets pour aller au sport, pas la connaissance pour vous lancer dans la création de programme et pas la motivation pour réaliser une activité sportive de manière régulière. Votre coach à domicile dans le Jura est donc parfait pour vous !

Quels programmes de sport à Dole, Lons-le-Saunier, Saint-Claude et dans tout le 39?

Avec MyCoach Company, les professionnels sont passionnés par la remise en forme et pour pouvoir vous aider ils sont tous diplômés en tant que coach sportif. Le savoir-faire et les compétences sont là.

Ainsi, que vous souhaitiez vous muscler, perdre du poids, courir avec quelqu’un, vous défouler, lutter contre le mal de dos, perdre des kilos accumulés pendant une grossesse ou tout simple avoir une activité sportive pour vous dépenser, nos coachs peuvent vous aider.

Bien entendu, chaque personne est différente, ainsi chaque situation et chaque objectif le sont aussi. Votre programme ne sera jamais le même que votre voisin. Que ce soit au niveau des exercices, du poids utilisé, du nombre de répétition ou du pourcentage de cardio dans vos séances, tout est différent. Les seuls points communs restent l’échauffement et les étirements. Nécessaires pour réaliser une bonne séance et éviter les risques de blessures, tous les sportifs y ont droit, cela permet de structurer votre séance.

Les exercices se font au poids du corps, avec des haltères ou des lests. Chaque séance comprend des exercices de cardio afin de préparer le corps à un effort important. Ils sont souvent effectués sous la forme de circuit cardio training, de course à pieds, marche rapide, ou « HiiT » pour les plus téméraires.

Si vous entendez parler d’une nouvelle méthode de faire du sport, comme ce fut le cas avec le GymBall et le TRX, n’hésitez pas à en parler avec votre coach personnel, il se fera un plaisir de le travailler avec vous.

A qui s’adresse le coaching à domicile ?

Nos coachs peuvent répondre à un nombre incalculable d’objectifs. Ainsi, vous vous doutez bien qu’il n’y a pas de profil type dans le coaching à domicile. Peu importe l’âge, le sexe, la ville ou vous vivez dans le Jura, la maladie, le handicap, le niveau sportif, la forme actuelle, votre coach sportif peut vous aider. Bien entendu, en fonction de votre profil, le dynamisme de la séance n’est pas le même mais votre entraîneur personnel s’adapte et vous fait progresser peu importe les conditions. Parfois c’est plus long, parfois c’est plus dur, parfois cela prend du temps, mais si vous avez l’envie, faites confiance à votre professeur particulier et vous verrez que les premiers résultats vont très vite apparaître.

Contactez votre coach sportif personnel dans le Jura

Près de Dole, Lons-le-Saunier, Saint-Claude, Champagnole, Morez, Poligny, Tavaux, Arbois, Salins-les-Bains, Montmorot, Les Rousses, Damparis ou encore Saint-Amour ou Morbier, vous pouvez dès à présent réserver votre séance d’essai grâce au formulaire ci-dessous.

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