Votre coach sportif dans les Côtes d’Armor – 22

Depuis quelques mois, vous avez l’envie de commencer ou de reprendre une activité sportive, mais quelque chose vous bloque ? Il vous manque un brin de motivation ? Dans ce cas, MyCoach Company est le service qui vous faut. Nous sélectionnons le coach le plus adaptés à votre objectif dans toute la Bretagne.

Vous vivez à Saint-Brieuc, Lannion, Plérin, Dinan, Ploufragan, Lamballe, Loudéac, Guingamp, Paimpol, Perros-Guirec, Trégueux, Langueux, Plédran, Pordic, Bégard, Plouha ou dans une autre ville des Côtes d’Armor ? Alors vous pouvez profiter de l’un de nos coach personnel.

Pourquoi faire appel à un professeur particulier dans les Côtes d’Armor ?

A l’heure ou la vie avance à une vitesse grand V, qu’il devient de plus en plus difficile de trouver du temps pour soi tout en ayant une vie professionnelle et privées bien remplies, le coach est là pour vous trouver du temps de faire une activité sportive de manière régulière.

Vous travaillez plus de 35h par semaine ? Vous avez peut-être aussi un(e) conjoint(e), un enfant voire plusieurs à charge ? Préparez à manger, prévoir une sortie entre amis, une sortie en famille, il ne vous reste au final plus beaucoup de temps pour vous rendre au sport.

C’est là où le coaching à domicile dans les côtes d’armor dispose d’arguments solides. D’un part vous n’avez plus besoin de prendre la voiture, de monter dans un bus et de vous adapter aux horaires d’ouvertures ou aux créneaux de cours de la salle de sport : votre professeur de fitness diplômé vient chez vous et vous propose un programme adapté et spécifique à votre morphologie et vos objectifs. Il est disponible du Lundi au Dimanche, du début de matinée 7h, jusqu’en fin de soirée 23h. De quoi forcement trouver une heure qui vous convienne.

Si vous ne souhaitez pas vous occupez de votre propre programme et vous n’y connaissez rien, le coach est aussi la pour un suivi et un accompagnement personnalisés. Après une longue discussion pour connaître vos antécédents, vos objectifs, vos points faibles, vos éventuels complexes, etc, votre préparateur physique vous montera un programme parfaitement adapté.

Vous ne voulez pas dépenser beaucoup d’argents pour faire du sport ? Votre coach personnel vous fera économiser les frais de trajets et le matériel. En plus de vous faire gagner du temps, vous n’avez aucun accessoire à acheter Votre professeur particulier vient avec le matériel nécessaire pour réaliser la séance. De votre côté, il vous demandera uniquement de libérer un espace en intérieur ou en extérieur pour réaliser la séance et de préparer une tenue adaptée et une petite bouteille d’eau.
Dans les Côtes d’Armor vous pourrez aisément réaliser votre séance en extérieur et ainsi profiter du beau paysage breton, du Mont-Saint-Michel et de Saint-Malo, si le temps le permet.

Votre coaching privé dispose également d’autres avantages. Loin de tous les regards insistants ou de tous les inconvénients de la salle de sport, il vous permettra en plus de bénéficier de conseils en nutrition, en temps de repos et de manière plus générale, en hygiène de vie. Avec un accompagnement de ce type, les résultats sont assurés : vous apprendrez les bons mouvements et les bons gestes pour éviter les blessures, mais gagnerez également en confiance en vous. Vos propres limites finiront même pas vous étonner !

Un coach dans les Côtes d’armor pour quels objectifs ?

Passionné de sport, le professeur particulier est aussi diplômé. Il connaît les bienfaits du sport et les différentes manières de travailler les muscles du corps.
Si vous habitez à Saint-Brieuc, Lannion, Plérin, Dinan, Ploufragan, Lamballe, Loudéac, Guingamp, Paimpol, Perros-Guirec, Trégueux, Langueux, Plédran, Pordic, Bégard, Plouha ou dans une autre ville des Côtes d’Armor, nos coach pourront vous aider à réaliser toutes sortes d’objectifs.

Vous voulez maigrir et perdre vos quelques kilos en trop ? il s’agit des principaux objectifs de nos coach : vous aider à mincir et réapprendre à aimer votre corps. Au programme : une bonne dose de cardio, sur n’importe quelle forme, et de la musculation pour vous affiner.

Vous souhaitez vous muscler, améliorer vos performances et l’esthétique de votre corps ? votre entraîneur personnel vous fera travailler en half body, full body ou muscle par muscle afin de vous faire progresser. Exercices au poids du corps de type crossfit et haltères deviendront vos meilleurs amis.

Vous souhaitez simplement vous dépenser pour évacuer le stress du travail ou la pression du quotidien ? Le coach personnel vous propose une paire de gant pour vous défouler, un petit footing sur les Côtes d’Amor, quelques séances de yoga et de relaxation.

Seniors et jeunes mamans: une attention particulière

Vous êtes seniors ou vous venez d’avoir un bébé, vous méritez une attention particulière. Les coachs sportif de Mycoach Company adaptent les programmes en fonction de votre niveau et de vos capacités. Le programmes pour les seniors est essentiellement centré sur un travail de souplesse afin de conserver une mobilité articulaire optimum.
D’autres objectifs en tête ? Vous venez d’être maman et vous souhaitez retrouver votre corps d’avant la grossesse ? Vous avez dépassé la cinquantaine et le sport vous manque ? Vous préparez un concours ? Vous avez du mal à vous débarrasser de douleurs musculaires ?
Contactez-nous et profitez de l’avis d’un coach professionnel, disponible pour vous accompagner dès maintenant !

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