Votre coach sportif en Charente (16)

C’est en créant un programme 100% personnalisé et en adéquation avec vos attentes, que nos coach sportifs de Charente, vous aideront à atteindre vos objectifs. La flexibilité et l’adaptabilité sont les maîtres mots de nos coachs. A deux, vous avancerez dans un seul et même but : atteindre vos résultats souhaités le plus rapidement possible et dans des conditions optimales.

Pourquoi choisir le coach privé à domicile en Charente ?

Vous vivez près d’Angoulême, Cognac, Soyaux, Ruelle-sur-Touvre, La Couronne, Gond-Pontouvre, Jarnac, Champniers, Ruffec, Brie, Fléac ou dans le 16 et vous aimeriez vous faire accompagner concernant la réalisation d’une activité sportive ? Les coach MyCoach Company sont disponibles dans toute la région Nouvelle Aquitaine.

Vous avez une vie de famille et une vie professionnelles chargées, mais vous ressentez le besoin de réaliser une activité sportive ? Vous n’avez pas envie de vous rendre en salle de sport deux fois par semaine, les trajets sont longs, les coach ne sont jamais présents et vous ne savez même pas quelles machines utiliser et vous aimeriez pouvoir faire du sport loin du regard des personnes ?
Le coaching à domicile permet de remédier à tout ça, il est la solution à tous les problèmes et toutes les contraintes qui peuvent vous retenir de faire du sport.

Véritable solution en termes de motivation, il est un pilier, un tuteur, un mentor qui vous poussera à vous surpasser. En réalisant un programme parfaitement adapté à vos objectifs, pour pourrez profiter de résultats rapides et optimum.

Pour toutes ces raisons que sont : le suivi, la personnalisation, le déplacement jusqu’à chez vous, la motivation, les conseils, l’écoute, la compréhension, etc. Il est nécessaire de s’offrir le coaching à domicile.

Les programmes du coach dans le 16

En Charente, tous les coachs de MyCoach Company sont diplômés.
Contrairement en salle de sport où il est nécessaire de sortir de chez soi quel que soit le temps, pour se rendre au sport, votre coach sportif se rend directement chez vous à l’heure que vous avez choisi.

Tous les jours de la semaine et de 8h à 23h, votre personal trainer pourra vous aider à atteindre n’importe quel objectif.

Vous souhaitez perdre du poids, maigrir ? Comptez sur le savoir-faire et l’expérience de votre coach personnel. Au programme, cardio training pendant 20 à 45 minutes. De la zumba, de la course, du vélo, de la corde à sauter : de nombreuses solutions existent pour faire travailler le cœur et stimuler vos graisses profondes. Avec ou sans matériels, le cardio pourra être nécessaire dans votre chemin vers la réalisation de vos objectifs.

Vous souhaitez prendre de la masse ou sculpter votre corps ? Le cardio sera également de la partie, ajouter à ça une très grosse dose de musculation au poids du corps ou à l’aide de lests ou d’haltères. Le plus souvent sous forme de circuit training, vous pourrez travailler en full body, half body ou par muscles ciblés. Afin que vos séances de ne ressemblent pas que vos muscles restent « stimulés » le plus souvent possible, les séances seront différentes à chaque fois.

Si vous souhaitez connaitre et découvrir de nouvelles méthodes pour travailler les muscles de votre corps, votre coach sportif vous fera essayer le gros ballon gonflable (qui sert surtout à travailler les muscles en profondeur grâce à l’instabilité de l’outil), le TRX. Du crossfit et Tabata training sera également possible, pour les plus courageux.

Des conseils précieux pour votre remise en forme

Plus qu’un simple coach sportif, prendre des séances de coaching à domicile c’est profiter d’un suivi alimentaire et sportif. De manière générale, le professionnel du sport sera là pour vous conseiller afin d’améliorer votre hygiène de vie.
Par exemple, savez-vous qu’il est nécessaire de commencer la journée par un apport suffisant en énergie ? Qu’il faut réduire les glucides pour réaliser une sèche ou au contraire, augmenter les glucides pour votre prise de masse ?

Que vous soyez une jeune maman, une personne plus âgée, un jeune actif, ou autre, nos coaching sont forcément adaptés à votre besoin, votre professionnel du sport sera à votre écoute et aux petits soins pour vous faire progresser le plus rapidement possible.

Contactez votre personal trainer

Pour nous contactez et commencez dès demain votre prochaine séance, vous pouvez nous envoyer un mail grâce au formulaire ci-dessous ou nous contacter par téléphone au 06.24.32.45.79