Uncategorized

Les 5 meilleures chaînes YouTube pour l’auto-formation



La période prolongée de lockdowns a changé le mode de vie dans le monde entier. Pour l’habitant de la grande ville, l’isolement est devenu un test de survie. Nous avons dû chercher une alternative réussie de divertissement et de passe-temps intéressant. Heureusement, il existe encore www.casinoenligne-site.com et la possibilité de ne pas se priver du divertissement du jeu sans quitter son domicile. Mais comment résoudre le problème de l’exercice régulier ? Comment rester en forme sans aller à la salle de sport et sans avoir accès à un équipement professionnel ? Les vidéoblogs sportifs sont venus au secours de la vie à distance.



Nous vous présentons une sélection de 5 chaînes sur YouTube, qui vous permettront de vous entraîner efficacement, même à la maison.

TGYM

Les auteurs ont déclaré avec audace et assurance que leur chaîne était la meilleure parmi les blogs de fitness. Plusieurs millions d’abonnés partagent probablement cette opinion. La chaîne a déjà plus de 7 ans. Après avoir commencé ses vidéos par des idées d’entraînement à domicile, le blog vidéo est devenu un guide complet et détaillé pour un mode de vie sain. L’idée principale qui augmente le nombre d’abonnés à la chaîne est le marathon de perte de poids gratuit en cours. N’oubliez pas de tester votre endurance et, sous les conseils avisés des auteurs du blog, essayez de passer à une alimentation équilibrée. Et si vous voulez aussi tester votre chance, n’oubliez pas de jouer à https://www.casinoenligne-site.com/nouveaux-casinos/ entre deux séances d’entraînement.

Quelles vidéos sont présentées sur TGYM :

•Entraînement avec vos propres poids.

• Exercices pour les groupes musculaires individuels.

• Les meilleurs programmes d’entraînement avec haltères.

• Des recettes pour les athlètes.

• Une alimentation saine et des compléments alimentaires.

• Vidéos d’entraînement pour la motivation.

GymFit INFO

C’est le gourou de l’industrie mondiale du fitness. La chaîne propose des leçons et des conseils ainsi que des programmes prêts à l’emploi élaborés par certains des meilleurs formateurs américains. Leurs exploits sont reproduits dans le monde entier, et la chaîne est devenue une aide précieuse pour ceux qui rêvent de formes parfaites et d’entraînements efficaces.

Quelles stars du fitness sont présentées sur GymFit INFO :

• Chris Heria – le meilleur entraîneur de gymnastique moderne.

• Mike Vasquez est un athlète multifonctionnel.

• Jeff Cavalera – entraîneur, réhabilitateur.

L’un des principaux avantages de la chaîne est son contenu gratuit et unique. Voici des programmes d’entraînement prêts à l’emploi qui vous permettent de vous améliorer en 1 mois. Pour chaque jour, il y a des types d’entraînement détaillés et des explications claires des exercices.

BIOMACHINE

Une autre chaîne prétentieuse qui propose des entraînements de fitness et de marche bien conçus. L’auteur de la chaîne s’insurge contre les informations erronées qui entourent les séances d’entraînement et les différentes techniques. En effet, de nombreux blogs proposent des exercices non seulement inefficaces, mais également dangereux pour la santé.

Quelles seront les vidéos utiles sur la chaîne :

• La possibilité de choisir des programmes d’entraînement pour différents groupes musculaires.

• Analyse détaillée des erreurs dans les exercices.

• Des entraînements qui travaillent sur le renforcement et la récupération.

• Programmes pour le développement de l’endurance et de la résistance au stress.


De nombreuses vidéos contiennent des informations qu’il n’est pas facile de trouver sur Internet. L’auteur de la chaîne donne des conseils uniques et les renforce par son expérience personnelle. L’entraînement avec BIOMACHINE vous donne la possibilité de vous exercer au maximum de votre potentiel. Choisissez une série d’exercices pour la maison, la rue ou la salle de sport.


Ivan Krasavin


Un athlète ayant de nombreuses années d’expérience révèle ses secrets personnels pour des entraînements appropriés. Apprenez ce qui manquait à votre programme d’entraînement personnel auparavant, et quelles erreurs vous commettiez régulièrement.

L’auteur de ce blog vidéo YouTube a réussi à exposer tous les aspects d’une bonne séance d’entraînement au cours de ses 8 années d’existence. Des étirements aux questions de nutrition. Commencez votre matinée avec ce blog particulier, car vous avez le choix entre un grand nombre d’exercices matinaux. En fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre, il est facile de trouver le format d’entraînement qui vous convient le mieux sur la chaîne.

Quels programmes sont présentés sur le blog :

• Étirements et yoga.

• Programmes complets dans le gymnase.

• Entraînement en force.

• Un entraînement cardio efficace.

• La course à pied comme entraînement.

• Complexes pour les entraînements du matin et du soir.

• Exercices pour les promenades dans la rue.

En plus des recommandations sportives, la chaîne propose des recettes pour une alimentation saine, des règles pour s’endurcir, des techniques de respiration.

22х22

Les bases du sport à domicile peuvent être apprises grâce au blog vidéo du couple de fitness. Dès l’âge de 17 ans, le couple d’athlètes s’est lancé dans une carrière professionnelle à plein temps et a développé ses propres programmes d’entraînement.

Le blog propose un programme d’entraînement gratuit, conçu pour durer un mois entier. En suivant scrupuleusement le programme d’exercices du couple, les abonnés peuvent transformer leur forme physique, perdre du poids et apprendre les techniques des exercices de base en 31 mois exactement.

Qui sera intéressé par cette chaîne de formation ? Tout d’abord, ceux qui sont nouveaux dans ce sport. Si c’est la première fois que vous décidez de faire de l’exercice à la maison et que vous ne savez pas par où commencer, la routine quotidienne étape par étape vous aidera à trouver facilement un rythme. Deuxièmement, les auteurs du blog présentent des informations uniques. Ils font des recommandations fondées sur leur expérience professionnelle personnelle. Par conséquent, de nombreux jeux d’exercices sont d’origine et d’auteur.