Votre coach sportif dans la Haute-Vienne (87)

Vous ressentez le besoin de pratiquer une activité sportive régulière ? Le sport vous manque et vous vous sentez mal dans votre peau ? Sachez qu’il n’est jamais trop tard de prendre de bonnes résolutions et de changer de vie. Nos coachs sont là pour vous guider dans cette évolution.

Dans la Haute-Vienne, que ce soit à Limoges, Saint-Junien, Panazol, Isle, Saint-Yrieix-la-Perche, Couzeix, Le Palais-Sur-Vienne, Aixe-sur-Vienne, Feytiat, Ambazac, Saint-Léonard-de-Noblat, Bellac, Condat-sur-Vienne, Rochechouart ou encore Rilhac-Rancon et Saint-Priest-Taurion, les professionnels de MyCoach Company sont disponibles pour vous aider.

Pourquoi prendre un coach à domicile dans la haute-Vienne?

Nous avons tous une raison qui nous motive à faire du sport et un objectif dans le coin de la tête. Les coachs de MyCoach Company sont expérimentés et disposent d’un réel savoir-faire. Chaque personne étant différente, les programmes ne sont jamais les mêmes, les exercices divers et variés.

Vous souhaitez maigrir de quelques kilos ? Pour cet objectif-là, votre coach personnel vous fera travailler le cardio training : de la course à pieds, de la marche rapide, des burpees, mountain climber et autres exercices à haute intensité. Le but est de brûler les graisses en profondeur en augmentant votre dépense d’énergie. Quand vous aurez atteint le poids idéal, vous passerez ensuite sur des exercices de renforcement musculaire afin de tonifier votre corps (lests, haltères et poids du corps).
Se détendre, se décontracter : Les exercices suivent la méthode du stretching. Tout droit venue des pays scandinaves, le stretching est une gym lente et douce. L’objectif est d’étirer en douceur les différents muscles du corps afin de se détendre et de devenir plus souple.
Parfois complété avec une gym un peu plus dynamique, la gym douce permet de se détendre mentalement et physiquement, de gagner an agilité et en mobilité.
Pour les sportifs avertis, cette méthode permet de récupération musculaire plus rapide.
Retrouver une silhouette idéale post-natale : Après une grossesse et un accouchement, il est normal de ne plus se sentir bien et à l’aise dans son corps. Avoir un enfant provoque de nombreux changements moraux et physiques. Une fois que le docteur vous donne son autorisation il est donc nécessaire de se mettre à une activité sportive afin de retrouver le corps que vous souhaitez. Pour ce type de programme, les exercices sont centrés sur la sangle abdominale et les lombaires. Le but étant de renforcer les muscles du dos endommagés par la grossesse et de tonifier la sangle abdominale. Si vous le souhaitez, une attention pourra également être portée sur les fessiers et cuisses.
Comme pour la perte de poids et la prise de muscle, le suivi alimentaire pourra être nécessaire si vous souhaitez des résultats rapides et solides.
Préparer un concours. Que ce soit pour l’armée, les pompiers, la gendarmerie, un marathon, ou un autre concours, les coachs sportifs peuvent vous aider à préparer sérieusement vos futures épreuves sportives. Les entraînements seront spécifiques en fonction du concours visé, l’évolution se fera en fonction du temps imparti et de votre niveau de progression.
Peu importe vos conditions physiques et votre forme actuelle, votre âge, vos contraintes et vos objectifs, vous pouvez profiter d’un coach à domicile pour progresser dans le sport et faire évoluer votre physique à votre image.
Votre professionnel peut se rendre chez vous, du Lundi au Dimanche et de 8h à 23h. La seule chose à prévoir est une bonne paire de basket, une bouteille d’eau et un peu d’espace pour effectuer les exercices.

Dans la Haute-Vienne (87) comme ailleurs, vous êtes libre de réaliser votre entrainement à l’extérieur si le temps vous le permet. Que ce soit dans un jardin ou dans un parc, votre professeur particulier peut vous faire pratiquer le sport n’importe où.

Concernant le paiement, vous pourrez choisir vos séances à l’unité ou sous la forme de ticket. En cas de questions, nos coachs sont disponibles pour vous conseiller (programme nutritionnel, fréquence des entrainements, etc).

Si vous êtes situés à Limoges, Saint-Junien, Panazol, Isle, Saint-Yrieix-la-Perche, Couzeix, Le Palais-Sur-Vienne, Aixe-sur-Vienne, Feytiat, Ambazac, Saint-Léonard-de-Noblat, Bellac, Condat-sur-Vienne, Rochechouart ou encore Rilhac-Rancon et Saint-Priest-Taurion, nous vous attendons pour votre première séance gratuite.