dimanche, octobre 17, 2021

Votre coach sportif dans le Pas-de-Calais (62)

Ce n’est pas l’envie qui vous manque mais vous n’arrivez jamais à trouver l’occasion de vous mettre ou reprendre une activité sportive ? Confronté au manque de motivation, au manque de connaissances concernant les exercices possibles et donc à la peur du faux mouvement, vous n’osez pas vous lancer.
MyCoach Company a étudié vos besoin fort de son expérience et vous propose ainsi la solution pour pallier ces divers facteurs et vous aider à vous lancer dans le sport de façon durable et ainsi vous accompagner à réaliser vos objectifs. MyCoach Company c’est une équipe de coach sportif à domicile sélectionnées pour vous aider, c’est la garantie d’un coaching personnalisé à domicile par des professeurs qualifiés, diplômés pour un réel suivi et une otpimisation de vos résulats.

Habitants de Calais, Boulogne-sur-Mer, Arras, Lens, Liévin, Hénin-Beaumont, Béthune, Bruay-la-Buissière, Avion, Carvin, Berck, Saint-Omer, etc, n’hésitez plus et faites appel à MyCoach Company !

Pourquoi prendre un coach à domicile  dans le Pas de Calais?

La solution la plus courante lorsque l’on souhaite pratiquer une activité physique et sportive, c’est de s’inscrire dans un club de remise en forme classique. Mais cela comporte des plusieurs inconvénients : des horaires fixes, un trajet à effectuer souvent chronophage de part ses problèmes de trafic ou encore un encadrement pas toujours au rendez-vous. Tout cela entraîne au fur et à mesure une perte de motivation qui ne fera que s’accroître tandis que l’abonnement lui continuera d’être débiter tous les mois pour un résultat minime ou inexistant.
MyCoach Company vous propose une activité sportive régulière, encadrée et aboutissant à de réels résultats grâce au coaching personnalisé à domicile.

Peu importe votre lieu de résidence, Calais, Boulogne-sur-Mer, Arras, Lens, Liévin, Hénin-Beaumont, Béthune, Bruay-la-Buissière, Avion, Carvin, Berck, Saint-Omer ou autre, un professeur diplômé et qualifié se déplace chez vous pour un programme sur mesure, préparé au fur et à mesure, en prenant compte de vos capacités et de vos envies !

Votre coach sportif personnel optimise votre emploi du temps

Terminées les pertes de temps sur la route ! Le temps est une notion importante dans notre bien-être, il est important de l’optimiser au maximum ! Votre coach personnel viendra à votre domicile suivant les créneaux définis ensemble afin d’optimiser votre emploi du temps et de gagner en confort. Les plages horaires de votre professeur particulier sont très larges : du Lundi au Dimanche de 8h à 23h. Elles permettent ainsi de trouver un temps pour vos séances, tel qu’il vous convient.
Lors de la première séance, vous serez amené à effectuer un bilan physique avec votre coach personnel. La première séance est aussi beaucoup tournée sur l’échange, la discussion. Ceci afin d’optimiser la mise en place d’un programme totalement adapté à vos besoins.

Qu’en est-il du matériel indispensable à votre progression ? Vous vous demandez si vous aller devoir acheter la panoplie des haltères, la corde à sauter et autres accessoires ? Sachez qu’avec MyCoach Company, vous n’aurez rien à acheter ! Votre professeur personnel ramènera tout le matériel nécessaire au bon déroulement de vos exercices. Prévoyez un petit espace adapté, une tenue, votre coach se chargera de vous motiver!
Le choix d’un coach personnel vous permettra, en plus d’effacer les contraintes citées précédemment, de mettre toutes les chances de votre côté pour des résultats efficaces au vu du suivi régulier dont vous bénéficierez. Sur le plan alimentaire, votre coach vous conseillera également afin de permettre une alliance maximum entre sport et nutrition. Vous aurez besoin de ces deux éléments pour progresser.

Quels types de cours sont proposés  dans le Pas-de-Calais (62) ?

Comme évoqué précédemment lors de la présentation du concept MyCoach Company, un bilan sera établi lors de votre entrée en matière. Cela permettra à votre coach personnel d’identifier vos attentes et vos besoins et d’effectuer un check-up complet de vos compétences physiques. Par la suite, il vous proposera un programme adapté suivant votre niveau et votre objectifs.
Différents programmes sont proposés en fonction de ce que vous souhaitez :
Le cardio training en vue d’une perte de poids : au menu, marche rapide, piscine, mountain climber, burpees et course à pieds suivant votre endurance et vos préférences. Ces exercices pourront se faire en intérieur comme en extérieur, dans un parc du Pas-de-Calais, un jardin, etc.
Le renforcement musculaire: divers exercices dispensés sur un tapis, avec le poids du corps ou de petites charges selon votre niveau. ils sont généralement couplés au cardio pour de meilleurs résultats.

En plus des haltères et autres accessoires, votre coach dispose de matériels supplémentaires tels que le TRX (sangles qui permettent un profond travail musculaire) ou encore un Gym Ball (ballon assez volumineux, de 50 à 70cm de diamètre, faisant travailler l’équilibre et la posture grâce à un travail intense de gainage) afin de vous permettre de rester stimulé tout au long de vos entraînements.

Senior ou jeune maman, un entraînement spécifique

Une attention particulière sera faite si vous faites partie de ces catégories. Des mouvements doux et ajustés de façon à conserver une souplesse articulaire malgré l’avancée de l’âge pour ce qui est des seniors et un renforcement musculaire centré sur la ceinture abdominale, les cuisses et les fessiers de manière progressive pour les jeunes mamans.

Quel que soit votre niveau ou votre condition physique, que vous habitiez la ville de Calais, Boulogne-sur-Mer, Arras, Lens, Liévin, Hénin-Beaumont, Béthune, Bruay-la-Buissière, Avion, Carvin, Berck, Saint-Omer ou ailleurs dans le Pas-de-Calais (62), vous pouvez bénéficier d’un coach sportif très rapidement.

Contactez votre coach personnel

Si vous le souhaitez, vous pouvez nous contacter via votre formulaire ci-dessous ou par téléphone au 06.24.32.45.79 afin de bénéficier des services d’un coach sportif à domicile