vendredi, septembre 17, 2021

VOTRE COACH SPORTIF DANS L’OISE (60)

Vous avez besoin de plus de challenge et de cours dispensés par un coach sportif professionnel dans les Hauts de France ? Faites appel a nous! Tous les coachs sportifs de MyCoach Company dans l’Oise sont des professionnels diplômés.

Le coaching sportif à domicile s’adapte à vos objectifs de remise en forme: perte de poids, reprise du sport après une longue pause ou l’arrivée d’un nouveau-né redessiner votre silhouette, vous défouler. Votre coach sportif à domicile vous assurera un suivi personnalisé et efficace quel que soient vos objectifs.
Vous vivez dans le département de l’Oise (60) à Beauvais, Compiègne, Creil, Nogent-sur-Oise, Senlis, Noyon ou ses environs, le coach personnel se déplacera à votre domicile. Vous n’avez plus à vous soucier de trouver une salle près de chez vous et des contraintes horaires ou matérielles, votre coach personnel peut venir chez vous à l’heure de votre choix de 8h à 23h et ce tous les jours de la semaine. En ce qui concerne le matériel, c’est le votre professeur particulier qui fournit le tapis et tous les accessoires qui peuvent êtres utilisés au cours de la séance pour plus de confort.

Les différents programmes de coaching sportif disponibles dans l’Oise

L’avantage du coaching sportif à domicile, c’est que vous pouvez choisir différents programmes selon vos objectifs.

Perdre du poids avec un coach sportif

Si vous désirez perdre du poids, optez donc pour le programme de cardio training. Le cardio est un élément essentiel d’une perte de poids : il permet renforcer le coeur, d’améliorer votre système cardio vasculaire. En plus de prevenir les risque liés au coeur l’entraînemnt cardio permet de brûler les graisses profondes accumulées dans votre corps sur toutes les zones, ventre, cuisses, bras entre autres. L’un des moyens les plus efficaces de faire du cardio est la course à pied ou la marche rapide pour les moins adèptent. Pratiqué environ 45 minutes à une heure selon votre niveau il garanti des résultat.

En effet, l’exercice  cardio-training du fait de l’intensité des séance permet au corps de puiser dans les graisses et vous perdez ainsi du poids. Vous n’aimez pas la course à pied? : votre entraîneur personnel s’adaptera à votre niveau et votre forme du moment, lors de vos premières séances vous alternerez entre marche et course à pied pour vous permettre de progresser en douceur, l’intensité s’élèvera au fur et à mesure de votre progression. L’autre composante du cardio est le TBC : des exercices de fitness alternés avec des exercices de musculation, ici le corps va puiser dans les graisses pour vous permettre de perdre du poids tout en vous renforçant musculairement.

Remodeler sa silhouette c’est possible

Votre coach sportif dans l’Oise dispose d’accessoires pour renforcer vos séances, le coach particulier peut vous proposer le Gym Ball ou le TRX. Le premier est un ballon sur lequel on vient faire des exercices et qui crée une instabilité dans le corps, ce qui permet un travail en profondeur de gainage et de renforcement de la posture. Le second est une méthode inspirée de l’armée américaine : ce sont des sangles que l’on fixe à un support et qui permettent de faire travailler tous les muscles du corps.
Si vous ne savez pas quel programme choisir la première séance permettra a votre coach personnel de déterminer avec vous le programme le plus adapté à vos objectifs et votre niveau, le coach fera un bilan pour évaluer vos aptitudes sportives.

Vous êtes senior ou jeune maman, le coaching sportif à domicile dans l’Oise est aussi fait pour vous !

Des programmes sont prévus pour vous : ils consistent en des mouvements effectués en douceur pour vous permettre de récupérer.
Ces mouvements ont aussi pour objectif de renforcer votre posture, chose essentielle quand on vient d’avoir un bébé ou que l’on commence à avancer en âge.

Les coachs proposent des exercices en fonction de votre niveau : c’est vous qui déterminez ce que vous voulez et vous sentez capable de faire.

Avoir un Coach sportif c’est la garantie d’un suivi personnalisé

Votre coach sportif personnel dans le 60 vous propose un vrai suivi selon vos besoins et vos attentes. Ils suivent votre progression jour après jour et s’adaptent vraiment à vous. Votre coach peut également vous dispenser de précieux conseils sur la perte de poids et sur le régime à adopter selon vos objectifs sportifs. En effet, une alimentation adéquate est primordiale si vous voulez perdre du poids, renforcer votre corps ou prendre en masse musculaire.

Contactez votre professionnel de la remise en forme

Ainsi quels que soient vos objectifs, le coach sportif MyCoachCompany viendra vous aider, où que vous viviez dans l’Oise (60), et vous accompagnera à partir de programmes personnalisés.

Si vous le souhaitez laissez-nous un message nous vous recontacterons dans la journée. Vous pouvez nous joindre via le formulaire ci dessous.