vendredi, septembre 17, 2021

Votre coach sportif dans la Haute-Saône (70)

Situé dans la région de Bourgogne-Franche-Comté, le département de la Haute-Saône est idéal pour faire du sport en extérieur. La chaleur n’est pas étouffante et les paysages sont apaisants.

Avec MyCoach Company votre coach sportif se déplace dans le ville de votre choix. Si vous habitez près de Vesoul, Héricourt, Lure, Luxeuil-les-Bains, Gray, Saint-Loup-sur-Semouse, Fougerolles, Champagney, Ronchamp, Arc-lès-Gray, Port-sur-Saône ou encore Saint-Sauveur, vous pouvez profiter des services d’un coach à domicile.

Qu’est-ce qu’un coach sportif à domicile ?

Un coach sportif à domicile est une personne diplômée dans le coaching sportif et disponible pour se rendre chez vous et vous aider à réaliser vos objectifs.
Les points de rendez-vous ne sont pas forcément « votre domicile », mais c’est à vous de définir le lieu de rendez-vous. Il peut s’agir d’un espace public, d’un jardin, d’un bord de lac, etc.

Votre professionnel du sport se rend à votre domicile, du Lundi au Dimanche, peu importe l’heure souhaitée (plage horaire 8h – 23h).
Ils ne viennent pas les mains vides : pour l’entraînement, ils apportent avec eux tout le matériel dont vous aurez besoin.

Lorsque l’on décide de faire appel aux services d’un coach à domicile, le paiement se fait souvent à la séance : soit sous carnet de plusieurs séances, à l’unité ou par abonnement.

N’ayez crainte, si pour plusieurs raisons vous êtes absent une semaine ou un mois, vous pourrez aisément reporter vos séances.

Les principaux avantages du coaching à domicile dans le Haute Saône

S’il fallait lister tous les avantages du coach sportif à domicile, cette page serait bien longue ! Néanmoins, il est important de s’arrêter sur les vrais atouts de ce service.

Votre coach personnel se déplace, vous économisez ainsi les frais de trajet pour vous rendre en salle de sport ! Ce n’est pas tout, en venant jusque chez vous, votre professeur de sport personnel vous permet de ne pas modifier votre quotidien, de pouvoir intégrer le sport à votre routine habituelle. Ainsi, vous pourrez continuer à faire dormir bébé aux mêmes heures, ne pas vous stresser à cause de vos horaires de travail et faire du sport sans vous soucier du regard des autres.

Votre professionnel du sport vous suit, vous apprend et personnalise vos entraînements à votre domicile pour que les résultats soient présents et que la motivation reste à son maximum en tenant compte de votre quotidien. Contrairement à la salle de sport ou les abonnés sont nombreux et les coachs débordés, le coaching à domicile vous offre un suivi sur mesure. Votre coach sportif est là et adapte en temps réel, chaque exercice, chaque mouvement afin de vous faire progresser et de vous aider à vous rapprocher de votre objectif.

Egalement, il vous permet de faire du sport en toute sécurité, en surveillant vos mouvements et votre posture. Si vous le souhaitez, vous pourrez aussi profiter de précieux conseils nutritionnels afin de modifier peu à peu votre hygiène de vie.

Quels programmes de sport dans le 70 ?

En fonction de votre objectif, le programme sportif sera différent. Que ce soit pour de la perte de gras, un gain de muscle où juste pour faire une activité physique en fin de semaine, votre professeur personnel à domicile vous sera forcément bénéfique.

Les entraînements comprendront : un échauffement des pieds à la tête, du cardio training pour la perte de gras et pour entraîner doucement les muscles à des efforts plus intense, de la musculation aux haltères ou au poids du corps et des étirements en fin de séance.

Il est possible de faire du crossfit, du pilate, d’utiliser le gymball, le TRX, etc. Avec votre coach vous pourrez modifier votre programme selon vos souhaits. Il suffit juste d’en discuter avec lui.

A qui s’adresse le sport à domicile ?

De la même manière qu’il existe un nombre incalculable d’objectifs, le sport s’adresse également à tout le monde. Que vous soyez débutants, avertis ou habitués, l’aide d’un coach sportif à domicile vous sera forcément utile.

Toutes les personnes peuvent bénéficier d’un coach personnel : vous êtes jeune maman ? Enceinte ? Vous venez d’entrée dans la vie active ? Vous préparez un concours à l’armée ou chez les pompiers ? Vous avez un handicap ? Vous souhaitez vous remettre doucement au sport après une maladie ?
Si vous vivez à Vesoul, Héricourt, Lure, Luxeuil-les-Bains, Gray, Saint-Loup-sur-Semouse, Fougerolles, Champagney, Ronchamp, Arc-lès-Gray, Port-sur-Saône ou encore Saint-Sauveur contactez notre coach le plus proche avec le formulaire ci-dessous.