vendredi, septembre 17, 2021

VOTRE COACH SPORTIF DANS L’AUBE (10)

Pourquoi se faire aider par un Coach personnel dans l’Aube ?

Se remettre au sport peut être compliqué. Manque de motivation ? Manque de connaissances précises ? Vous craignez de faire de faux mouvements ? MyCoach Company propose des coachs sportifs diplômés dans toute la région Grand Est. Ils vous garantissent de faire les bons gestes pour cibler les bons muscles et ainsi avoir les meilleurs résultats !

Vous habitez Troyes, Romilly-sur-Seine, La Chapelle-Saint-Luc, Saint-André-les-Vergers, Sainte-Savine, Saint-Julien-les-Villas, Nogent-sur-Seine, Bar-sur-Aube Pont-Sainte-Marie, Aix-Villemaur-Pâlis, Rosières-près-Troyes Bar-sur-Seine Les Noës-près-Troyes ou Brienne-le-Château et environs ?

Aller aux salles de sports peut être contraignant

Des horaires fixes, peu d’encadrement, la distance à parcourir à chaque fois… La motivation disparaît après les quelques premières séances et vous vous retrouvez à payer un abonnement (souvent très coûteux) pour très peu de résultats.

La meilleure solution pour avoir une activité sportive régulière, encadrée et efficace est de faire appel à un coach sportif qui vous proposera ses services à domicile. N’importe l’endroit où vous habitez à l’Aube, il se rendra chez. En optant pour cette solution, aucun déplacement ne sera nécessaire !

Habitants de Troyes, Romilly-sur-Seine, La Chapelle-Saint-Luc, Saint-André-les-Vergers, Sainte-Savine, Saint-Julien-les-Villas, Nogent-sur-Seine, Bar-sur-Aube Pont-Sainte-Marie, Aix-Villemaur-Pâlis, Rosières-près-Troyes Bar-sur-Seine Les Noës-près-Troyes ou Brienne-le-Château , votre coach sportif se rendra chez vous où que vous soyez !

Ils vous assureront un suivi bien défini et personnalisé.

Coaching à domicile: le temps est une ressource importante

Nous sommes bien conscients que votre emploi du temps est souvent surchargé. Avec un professeur particulier vous n’aurez plus à vous déplacer et à chercher des places de stationnement : Votre coach personnel va se déplacer jusqu’à chez vous ! Vous définirez librement avec votre préparateur physique les horaires de cours. La plage horaire est très vaste puisqu’elle s’étend du lundi au dimanche selon les coachs. Vous l’aurez compris : Vous pouvez faire vos séances quand vous le souhaitez. A n’importe quelle heure et n’importe quel moment de la semaine. Notre coach sportif va ira jusqu’à votre domicile afin d’établir un programme personnel. Ce dernier sera adapté à vos objectifs et votre niveau.

Un coaching tout compris dans l’Aube

Vous vous posez peut-être des questions concernant le matériel sportif. N’ayez aucune crainte à ce sujet. Votre coach sportif personnel apportera le matériel avec lui. Ainsi vous n’aurez besoin que d’un petit espace pour qu’il puisse installer un tapis et quelques petits équipements (haltères, élastiques … etc.). Ceci vous garantira de faire vos exercices parfaitement.

Le coaching à domicile mettra fin à toutes les contraintes de temps et de matériel ! De plus, il vous assurera des résultats efficaces puisque vous aurez un suivi régulier par un professionnel. A l’inverse des salles de sport qui sont souvent bondées et du coup le suivi y est beaucoup moins personnalisé. Nos coachs sportifs seront là pour vous accompagner le long de votre remise en forme et ils pourront même vous prodiguer des conseils précieux en terme d’alimentation.

Quels types de cours sont proposés par votre coach sportif ?

Durant la première séance, le coach sportif fera un bilan complet dans le but de connaitre vos aptitudes sportives ainsi que vos attentes. Il adaptera les séances au fur et à mesure, vous vous rendrez très vite de votre progression.

Des séances de sport adaptées à vos objectifs

Nos entraîneurs personnels proposent plusieurs programmes en fonction de vos objectifs. Par exemple si votre but est de perdre du poids, le professeur va vous proposer un programme axé sur le cardio-training. Il se focalisera sur la marche ou la course à pieds. Cela peut être pratiqué dans votre ville ou dans les environs.

Pour les entraînements à domicile, le professeur particulier peuvent vous proposer des exercices de renforcement musculaire à faire sur le tapis. Ces exercices pourront compléter vos séances de cardio. De plus, d’autres programmes sont proposés avec différents accessoires comme le Gym Ball : Un grand ballon qui crée une instabilité. Cette dernière permet de stimuler les muscles en profondeur et renforcer votre équilibre et améliorer votre posture. Votre coach dispose aussi du TRX : des sangles qui peuvent être accrochés à n’importe quel support. Il permet de faire travailler tous les muscles du corps.

Seniors et jeunes mamans: une attention particulière

Vous êtes seniors ou vous venez d’avoir un bébé et vous vous posez des questions ? Il n’y a aucun soucis à se faire. Une attention particulière vous sera prodiguée. Les coachs sportifs de MyCoach Company sont des professionnels et ils vont adapter les programmes en fonction de votre niveau et vos capacités.

Pour les seniors, le programme se focalisera essentiellement sur le travail de souplesses : Le but est de conserver une mobilité articulaire optimale !

En ce qui concerne les jeunes mamans qui souhaitent retrouver leur forme, le programme sera axés sur le renforcement musculaire des abdominaux, du dos ainsi que de la perte de poids.

Contactez votre coach sportif personnel dès maintenant

Quel que soit votre niveau, poids ou âges ou que vous habitiez à Troyes, Romilly-sur-Seine, La Chapelle-Saint-Luc, Saint-André-les-Vergers, Sainte-Savine, Saint-Julien-les-Villas, Nogent-sur-Seine, Bar-sur-Aube Pont-Sainte-Marie, Aix-Villemaur-Pâlis, Rosières-près-Troyes Bar-sur-Seine Les Noës-près-Troyes ou Brienne-le-Château, vous pouvez bénéficier dès maintenant d’un soutien sportif et des conseils de grande qualité d’un coach sportif diplômé chez vous !