lundi, juillet 26, 2021

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EAFIT, le leader de la nutrition sportive

Pour les sportifs, la nutrition est un élément clé de leur succès. À part les heures d’entrainements en salle, une bonne alimentation leur permet d’atteindre les objectifs fixés. C’est l’essence même d’EAFIT qui produit des compléments alimentaires pour booster la performance des sportifs. Zoom sur cette marque leader de la...
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Tout savoir sur le régime OMAD

Le régime OMAD (One Meal A Day) commence à prendre de l’ampleur en France auprès des personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement. Efficace pour certains, dangereux pour d’autres, ce type de jeûne émet certains doutes. Focus sur cette solution minceur introduite dans l’Hexagone vers la fin de l’année 2018.  En...
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Top 5 des aliments anti-inflammatoires

À chaque fois qu’un individu s’alimente, la digestion sollicite le pancréas et par la même occasion le nerf vague du cerveau. Les cellules de l’organisme se congestionnent alors, ce qui va créer une inflammation, voire favoriser les maladies inflammatoires. Certains aliments permettent de réduire cet état congestif des cellules. Il s’agit...
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Top 5 des meilleurs aliments détox

À un certain moment de notre vie, nous oublions de faire attention à notre alimentation. Ces derniers temps, le confinement a vraiment bousculé nos habitudes alimentaires. Durant cette période, entre le surplus de matières grasses que nous avons absorbé et le manque d’activité physique, notre organisme en a vraiment bavé....
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Qu’est-ce qu’un kit de Bodypump ?

Renforcer ses muscles et brûler des calories sur un fond sonore déluré : le Bodypump fait de nombreux adeptes à travers le monde. Cet entrainement complet permet de tonifier le corps et de se remettre en forme rapidement grâce à des exercices spécifiques. Comment se déroule une séance de Bodypump ? Quel...
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Huile essentielle de citron : l’atout santé

À l’heure actuelle, l’aromathérapie commence à prendre de l’ampleur. L’utilisation des huiles essentielles est devenue tendance. Pour guérir de nos maux du quotidien, elles s’avèrent être une solution efficace et surtout naturelle. Par exemple, l’huile essentielle de citron possède plusieurs qualités thérapeutiques qu’il est recommandable de l’inclure dans la boîte...
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Comment perdre du gras sans sport ?

Vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos superflus, mais il vous manque du temps et de la motivation pour faire du sport ? Inutile de vous culpabiliser, vous n’êtes pas la seule personne à vouloir perdre du poids sans pratiquer une activité physique. Heureusement, maigrir sans faire du sport est possible....
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