La musculation pour perdre du poids
La musculation permet-elle de perdre du poids ? La réponse est sans équivoque : OUI. Comme plusieurs autres activités énergivores, la musculation augmente le métabolisme de base et aide à éliminer le surplus de gras responsable de nos rondeurs disgracieuses. En outre, elle permet un remodelage esthétique du corps tout en favorisant le gain...