Votre coach sportif dans le Gard (30)

Dans le département du Gard, vous pouvez profiter d’un coach à domicile pour vous aider à réaliser vos séances de sport. Que vous habitiez à Nîmes, Alès, Bagnols-Sur-Cèze, Beaucaire, Villeneuve-lès-Avignon, Saint-Gilles, Vauvert, Pont-Saint-Esprit, Marguerittes, Uzès, Les Angles, Aigues-Mortes, Le Grau-du-Roi, Bellegarde, ou dans une autre ville du 30, le coach s’engage à se déplacer chez vous ou dans le lieu de votre choix et de mettre son savoir-faire et ses compétences à votre service pour vous faire progresser.

Pourquoi faire appel à un coach à domicile dans le gars?

Si le recours à un coach à domicile vous semble dépassé, ringard ou réservé uniquement aux riches, vous vous trompez pleinement. Cette ancienne vision du coach personnel n’est plus d’actualité aujourd’hui. Avoir recours à ce type de service est au contraire un atout indéniable qui peut clairement vous faciliter la vie et vous en apprendre beaucoup sur la pratique régulière d’un sport.

Vous souhaitez faire du port dans le département du Gard, mais vous ne savez pas comment faire ? Vous n’avez pas toute la motivation requise ? Vous n’avez pas envie de vous occuper vous-même de votre programme ? Vous ne souhaitez pas perdre du temps pour vous rendre en salle de sport ? Le regard des autres vous dérange et ne vous met pas en confiance ? Vous avez besoin d’un expert dans le domaine pour vous guider, vous apprendre et vous faire progresser ? C’est pour toutes ces raisons là que le coach à domicile à un réel avantage face à l’engouement des salles de sport.

Faire du sport chez soi, avec un professionnel diplômé, vous permet de garder une stabilité entre votre vie professionnelle et privée. Vous avez une famille ? des enfants ? un conjoint ? une vie chargée ? Le professeur de sport vous aide à intégrer l’activité sportive au milieu de vos habitudes, sans devoir tout chambouler.

Equipé de tout le matériel nécessaire à la réalisation de votre activité sportive et connaisseur du fonctionnement du corps et de chaque muscle, il vient chez vous avec tous les accessoires indispensables pour réaliser votre séance : haltères, lests, corde à sauter, Gym Ball, TRX, roulette d’abdos, etc. Durant la séance, le coach est là pour vous montrer les exercices, vous guider dans votre évolution, vous pousser à donner le meilleur de vous-même et à surveiller vos mouvements pour qu’ils soient bien réalisés et ainsi éviter les risques de blessures et de faux-mouvements.

Les prix d’un coach à domicile ne sont plus aussi onéreux qu’avant, surtout chez MyCoach Company. Bien entendu, selon vos fréquences d’entrainement, les prix sont différents. N’oubliez pas que prendre un coach à domicile vous fait économiser de l’argent concernant le trajet pour la salle, l’abonnement aux cours ou à la salle de fitness et l’achat d’accessoires. Egalement, le suivi dans les salles de sport n’est pas comparable au suivi personnel, chez soi. Les horaires ne sont pas les même et le coach est présent uniquement pour vous durant la séance.

Les programmes de nos coach

Dans le gard comme ailleurs, tous les coach de MyCoach Company sont diplômés et suivent régulièrement des formations pour gagner en compétences.

Ainsi, ils vous permettent de réaliser toutes sortes d’objectifs. Que ce soit de la perte de gras, de la prise de masse, une préparation à un concours, la lutte pour des problèmes de dos ou autre, le coach à domicile peut vous aider.

Loin des méthodes vieillottes d’entrainement, votre nouveau mentor propose des séances dynamiques, modernes et diversifiées. Des circuits training sous forme de cardio, de musculation, mais également des séances de crossfit, TRX, Gym Ball, etc.

Quoiqu’il en soit, les entrainements sont toujours composés d’un échauffement et d’étirements. Ils sont la base pour une séance de sport réussie.

En termes d’exercices, vous trouverez de la course, du fractionné, du saut à la corde, de la musculation au poids du corps ou avec haltères, etc. Si un exercice proposé par le coach ne vous convient pas, il adaptera le programme en fonction de vos envies.

Une attention particulière pour les séniors et les jeunes mamans

Mamans et jeunes séniors, vous avez, vous aussi, le droit à votre coach personnel. Plus attentif et encore plus à l’écoute, il est là pour vous faire progresser doucement, à votre rythme en prenant en compte votre situation, votre âge, vos potentiels handicaps et autres contraintes.

Pour les personnes âgées, l’objectif principal est de réaliser une activité sportive afin de garder un corps souple et en bonne santé.

Pour celles qui viennent d’accoucher, le coach vous aide à retrouver votre poids initial, d’avant grossesse, et de perdre du gras au niveau du ventre et des cuisses.

Dans le Gard, à Nîmes, Alès, Bagnols-Sur-Cèze, Beaucaire, Villeneuve-lès-Avignon, Saint-Gilles, Vauvert, Pont-Saint-Esprit, Marguerittes, Uzès, Les Angles, Aigues-Mortes, Le Grau-du-Roi, Bellegarde vous pouvez réaliser vos séances en intérieur comme en extérieur avec l’aide d’un professionnel du sport.

Pour réserver votre séance d’essai gratuite ou prendre rendez-vous pour discuter avec l’un de nos coach n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous.